骨盤矯正

骨盤は身体の中心にあり腸骨・仙骨・恥骨・坐骨の４つの骨で構成されています。骨盤には正しい位置があり、その正しい位置に骨盤がないと身体のいたるところに不具合が生じてくるのです。

骨盤は上半身と下半身をつなぐ部分であり、身体の要です。

また、骨は男性と女性では形状が異なり、女性の骨盤は横幅が広く、柔軟性に優れた作りになっています。

それは赤ちゃんをお腹の中で育てられるようにするためなのですが、柔軟性に優れていることで逆に骨盤の歪みも起こりやすいと言われています。

また、生理のたびに少しずつ開閉します。そのことから男性よりも女性の方が骨盤が歪みやすいと言われています。

骨盤が歪むと…

• 肩こりや腰痛
• 下腹が出る
• 冷え症や便秘
• むくみ
• O脚やX脚
• ひどい生理痛
• 代謝が悪くなる
• 心の不調

など様々な症状が出てきます。

このような症状を改善するためには、骨盤の歪みを正しい位置に治してあげる必要があります。

骨盤が歪んでしまう原因とは？？

• 捻挫やケガが完治しないまま、そこをかばって生活している
• 先天的なO脚・偏平足に体重や運動負荷が加わる
• 長時間の座る作業に従事していて猫背になる
• 腹筋や背筋が弱い
• 足を組む癖がある
• 椅子に浅くかけてもたれる
• 横座りや不自然な体勢で座る
• 鞄を常に同じ肩にかける
• 出産

原因の多くは日常生活にあり、不良姿勢や運動不足、筋力低下など生活の悪い習慣が徐々に骨盤の歪みを引き起こしています。

骨盤は歪み始めたからと言ってすぐに痛みにつながるわけではなく、仙腸関節・腰仙関節・股関節を中心とした関節の可動域が悪くなるにつれ徐々に症状が表面化していきます。

千歳烏山かなで接骨院では、骨盤の歪みに対して骨盤を正常な位置に整えるために骨盤の矯正を行っています。

通常の矯正とは異なり、バキバキしない体に優しいのが特徴です。体に負荷のかかる矯正は致しませんので安心してください！

カウンセリング・検査でお客様の骨盤の状態を確認し、矯正を行っていきます。また、骨盤の歪みの原因としてインナーマッスルの低下も挙げられますのでしっかりトレーニングを行っていきます。

骨盤の歪みでお困りの方は、千歳烏山かなで接骨院までご相談ください！！