原因はなに？坐骨神経痛になる理由💥

「坐骨神経痛」の本当の原因とは？千歳烏山で悩んでいるあなたへ

坐骨神経痛ってどんな不調？まずは正しい理解から

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。

実際には「病名」ではなく「症状名」であり、原因は一つではありません。よくあるのは、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などによる神経圧迫ですが、これらの診断がつかなくても坐骨神経痛様の症状に苦しむ方は非常に多いです。

また、座りっぱなしの仕事や運転、長時間のスマートフォン操作による姿勢不良が神経の通り道を圧迫し、痛みを引き起こすこともあります。

最近では20代・30代の若い方でも、お尻から太ももにかけて違和感を訴えるケースが増えています。

「腰を揉んでも治らない」「マッサージではすぐ戻る」そんな経験をされた方は、ぜひ原因を再確認しましょう。

 

よくある原因は“腰”だけじゃない？隠れた根本原因とは

坐骨神経痛の原因は、必ずしも「腰椎の異常」だけとは限りません。特に当院で多く見られるのが、次のような“隠れた原因”です。

• 骨盤のゆがみ…身体の土台がズレることで神経にねじれが生じやすくなります
• 姿勢の崩れ…猫背や反り腰は神経への圧迫を強めます
• インナーマッスルの弱化…支えが効かなくなり神経にストレスがかかります
• 足の左右バランスの崩れ…歩行時の負担が偏り神経に炎症を起こします

つまり、坐骨神経痛を根本から改善するには、表面的なアプローチでは不十分です。まずは「なぜ坐骨神経痛になっているのか？」を明らかにする必要があります。

かなで接骨院では、独自の姿勢検査や動作分析によって、目に見えない“隠れた原因”を明確化。お一人おひとりに合わせた根本アプローチで早期改善を目指します。

 

整形外科では見逃されがちな「筋膜・姿勢のゆがみ」とは？

病院や整形外科でレントゲンやMRIを撮っても「異常なし」と言われた経験はありませんか？

実は、そういった場合でも痛みやしびれを訴える方は多くいらっしゃいます。その多くが、画像診断では映らない筋膜の硬直や姿勢の乱れが原因となっています。

例えば、梨状筋というお尻の深い筋肉が緊張することで坐骨神経を圧迫し、しびれを引き起こす「梨状筋症候群」などは、病院では見過ごされがちです。

また、慢性的な猫背や足を組む習慣などによって骨盤が歪むと、坐骨神経に不自然な圧力が加わりやすくなります。

かなで接骨院では、そうした“見逃されがちな原因”に着目した検査・カウンセリングを徹底。筋膜・骨盤・姿勢といったソフトな視点から根本改善を目指します。

「もうどこに行っても治らない」とお悩みの方こそ、ぜひ一度ご相談ください。長年の痛みの原因が明らかになるかもしれません。

 

あなたの坐骨神経痛はなぜ改善しない？その原因と失敗例を徹底解説

薬や湿布で治らないのはなぜ？

「病院で薬や湿布を出されたけど、あまり効果がない…」「痛み止めを飲んでも一時的で、またすぐ痛くなる…」このようなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

実際、整形外科などで行われる一般的な治療は、対症療法が中心です。つまり、痛みを一時的に抑えることはできても、坐骨神経痛の根本的な原因にアプローチしているわけではないのです。

坐骨神経痛は、神経の通り道が圧迫されたり、筋膜や骨格がゆがむことで引き起こされます。そのため、薬や湿布では根本的な解決にはなりません。

痛みの「本質」にアプローチしない限り、症状は繰り返され、長引いてしまいます。

 

「原因不明」と言われた坐骨神経痛の正体

病院で検査を受けたものの、「特に異常はありません」「加齢によるものですね」と言われて納得できなかった経験はありませんか？

実はそのような場合、レントゲンやMRIなどでは映らない筋肉の緊張や姿勢のくずれ、骨盤のねじれなどが原因となっていることが少なくありません。

また、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作により、背中が丸まり、骨盤が後傾し、坐骨神経が圧迫されやすい状態になってしまう方が増えています。

原因がはっきりしない＝治らないというわけではありません。むしろ、「原因を見つける力」と「正しいアプローチ」があれば、改善の可能性は大いにあるのです。

当院では、症状が出ている部位だけを見るのではなく、全身のバランスを見ながら本当の原因を探し出すことを重視しています。

 

やってはいけないセルフケアの落とし穴

ネットやSNSなどで「坐骨神経痛に効くストレッチ」「自分でできるマッサージ」などの情報があふれていますが、安易なセルフケアには注意が必要です。

例えば、痛みが強い状態で無理にストレッチを行うと、炎症が悪化して症状が悪化することもあります。また、痛みの原因が骨盤や姿勢のゆがみにある場合、表面的なマッサージでは逆効果になることも。

実際、「YouTubeで紹介されていた体操を毎日続けたけど、逆に悪化した」というご相談を受けるケースも増えています。

自己流の判断や情報に頼らず、専門家に見てもらうことが、坐骨神経痛改善の第一歩です。

かなで接骨院では、筋膜・骨格・神経の状態を総合的に分析し、お身体の状態に合った正しいセルフケアや生活指導も行っています。

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2873/

 

間違った治療法で悪化した実例も

ある40代男性のお客様は、腰の痛みに悩み、市販の腰痛ベルトを長期間使用していたとのこと。しかし実際には、骨盤が極端に後傾しており、筋力の低下と不良姿勢が痛みの原因でした。

このように、誤った判断に基づく対処法は、根本の原因を放置し、症状を長引かせてしまいます。

また、複数の整形外科を受診したものの「原因不明」とされていた60代女性のケースでは、カウンセリングの結果、足首の可動域制限が骨盤のねじれを引き起こしていたことが判明。施術を重ねることで、半年後には坐骨神経痛の症状が完全に消失しました。

このように、原因を誤れば、せっかくの治療が台無しになることもあるのです。

 

本当に改善したい方へ…かなで接骨院の提案

千歳烏山で坐骨神経痛にお悩みの方には、ぜひ一度かなで接骨院の施術を体験していただきたいと思っています。

当院では、整形外科や一般的な接骨院では行われていない「原因の深掘り」に力を入れています。表面的な対処ではなく、「なぜ今、痛みが出ているのか？」を明らかにするために、カウンセリングから施術まで一貫してオーダーメイドで対応。

「どこへ行っても改善しなかった」「原因がわからないと言われた」「痛み止めでは納得できない」そんな方こそ、ぜひ私たちにご相談ください。

改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/2870/

 

かなで接骨院が考える坐骨神経痛の本当の改善法とは？

まずは根本の“原因分析”からスタート

坐骨神経痛に悩む多くの方が、症状を抑えるだけの対処療法に頼ってしまい、長年不調を抱えています。ですが、私たちはまず第一に、あなたの痛みの「根本原因」を明確にすることが最も重要だと考えています。

かなで接骨院では、初回カウンセリングにじっくり時間をかけ、あなたの生活習慣や姿勢のクセ、既往歴、痛みの出る動作などを細かくヒアリングします。さらに、姿勢分析・筋膜チェック・骨格の可動域テストなどを通じて、画像や言葉では伝わらない「身体の声」に耳を傾けていきます。

この「原因分析」こそが、施術の方針を決めるカギ。例えば、症状のある場所が「お尻」だったとしても、原因が「骨盤のねじれ」や「足首のゆがみ」にあることも多く、根本から改善するためにはそこまで見抜く力が必要です。

何度も繰り返す痛みには、必ず「理由」があります。それを見極めてこそ、本当の改善がスタートします。

 

当院独自の施術「姿勢×筋膜×骨盤矯正」でアプローチ

一般的な整体や接骨院では、「痛いところを揉む」「腰を温める」といった方法が多いですが、それでは一時的な緩和にとどまり、再発を繰り返してしまうことがほとんどです。

かなで接骨院では、坐骨神経痛の根本改善を目指し、「姿勢×筋膜×骨盤矯正」という三本柱でアプローチを行います。

• 姿勢分析と再教育：猫背・反り腰・左右非対称な重心バランスなど、慢性的なゆがみを調整します。
• 筋膜リリース：筋膜のねじれや癒着を改善することで、神経へのストレスを軽減。
• 骨盤矯正：仙腸関節や股関節の歪みを整えることで、神経の圧迫を取り除きます。

これらを組み合わせることで、痛みの根本を取り除くだけでなく、再発しない体づくりを実現します。

「え？腰だけじゃなくて足首や首も見るんですか？」と驚かれることもありますが、身体は全身が連動しています。一部分だけを整えても意味がなく、全体のバランスが整って初めて痛みは消えていくのです。

 

施術実績多数！お客様の声でわかる変化の実感

実際にかなで接骨院で施術を受けたお客様からは、多くのうれしい声をいただいています。

「5年以上続いていたお尻のしびれが、3回の施術で劇的に軽くなった！」（40代女性）

「病院でも原因がわからなかったけど、先生の姿勢分析で本当の理由がわかってスッキリしました。」（30代男性）

「何年も薬に頼ってきたけど、今では薬を使わずに日常生活が送れるようになりました！」（60代男性）

このような変化の裏には、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術があります。

当院では、「●回で治ります！」といった一律な施術提案はいたしません。お身体の状態や回復力、生活環境に合わせて施術計画を組み立てていきます。

また、必要に応じてセルフケアの指導や姿勢指導も取り入れ、施術が終わった後も「良い状態が続く」体をつくっていくのが特徴です。

 

整形外科や他院との違いとは？

かなで接骨院では、機械に頼る施術や流れ作業のようなケアは一切行っておりません。

私たちの強みは、「人の手による細やかな施術」と「原因分析の力」、そして「再発しないための施術計画」にあります。

整形外科では画像診断に基づく処置が主で、投薬やリハビリが中心ですが、当院では身体の声を聞きながら根本改善に取り組みます。

「なぜ、何をして、どう良くなるのか？」という説明をしっかり行うことで、お客様自身が身体の状態を理解し、前向きに改善に向かえるようサポートしています。

 

坐骨神経痛の原因に多い「骨盤のゆがみ」とは？

骨盤がゆがむと神経が圧迫される理由

坐骨神経痛の原因として見逃されがちなのが、「骨盤のゆがみ」です。骨盤とは、背骨と脚をつなぐ身体の中心にある重要な土台。ここにゆがみが生じると、周囲の筋肉や神経に大きな影響を及ぼします。

骨盤が前後または左右に傾くと、その周囲にある梨状筋（りじょうきん）という筋肉に負担がかかり、緊張状態になります。この梨状筋のすぐ下を通っているのが坐骨神経。筋肉が硬くなることで神経が圧迫され、しびれや痛みが出るのです。

また、骨盤のズレは、腰椎（腰の骨）にも不自然な負荷をかけるため、ヘルニアや脊柱管狭窄症の誘因になることもあります。つまり、骨盤のゆがみは、坐骨神経痛の“入り口”になり得る非常に重要な要因なのです。

このような内部的な構造のゆがみは、レントゲンやMRIでは発見されにくく、手技による触診と動作検査を丁寧に行うことで初めて分かるケースが多いです。

 

日常生活で起こる「ゆがみ」の原因とは

「骨盤がゆがむ」と聞くと、事故や大きなケガを想像される方も多いかもしれませんが、実は日常生活の中で知らず知らずのうちにゆがみは進行しています。

代表的な原因には以下のようなものがあります：

• 足を組んで座る習慣
• バッグをいつも同じ肩で持つ
• 立っているときに片足重心になる
• スマホを見ながら前かがみになる姿勢
• 柔らかすぎるソファで長時間座る

このような癖が積み重なることで、骨盤のバランスが徐々に崩れ、片側の筋肉に過剰な負荷がかかるようになります。結果として、坐骨神経が通るルートが圧迫され、痛みやしびれの症状が現れます。

特に、デスクワークが多い方や運動不足の方、育児中の女性などは骨盤がゆがみやすい傾向にあり、坐骨神経痛のリスクが高くなります。

 

当院の骨盤調整法で“ゆがみ”をリセット！

かなで接骨院では、坐骨神経痛の根本改善のために、骨盤のゆがみを整える専用の調整プログラムを用意しています。

一般的なバキバキ鳴らす矯正ではなく、身体に優しいソフトな手技で、骨盤周辺の筋肉と関節の動きを正しく導きます。

施術の流れは以下の通りです：

1. 姿勢と骨盤バランスの分析
2. 筋肉・筋膜の緊張緩和
3. 骨盤・股関節・仙腸関節の調整
4. 再発を防ぐための体幹トレーニングやセルフケアの指導

骨盤のゆがみは、痛みのある部分だけを見ても改善できません。全身のつながりを意識しながら、「再発しにくい身体」を一緒につくることが当院の方針です。

施術後には「立ちやすくなった」「歩いても痛みが出にくい」とすぐに変化を実感される方も多く、平均3～5回の施術で大きな改善が見られるケースも珍しくありません。

 

骨盤矯正はどんな人に必要？

坐骨神経痛に限らず、骨盤矯正は以下のような方にも非常に効果的です。

• 繰り返す腰痛や脚のだるさに悩んでいる方
• 左右の脚の長さが違う気がする方
• 慢性的に姿勢が悪く、肩こりや頭痛を感じやすい方
• 出産後に骨盤の開きや不調を感じる方
• スポーツ後の身体のバランスが気になる方

このような方は、骨盤が本来の位置に戻ることで、驚くほど症状が改善することがあります。

特に、坐骨神経痛の再発予防を考えるなら、骨盤ケアは欠かせない要素です。

 

千歳烏山で骨盤のゆがみにお悩みならかなで接骨院へ

「どこに行っても改善しなかった…」そんな方こそ、骨盤のバランスを見直してみませんか？

かなで接骨院では、地域の皆様に寄り添いながら、やさしく丁寧な骨盤ケアを行っています。身体の中心である骨盤を整えることは、健康の土台をつくることにもつながります。

千歳烏山で坐骨神経痛に悩む方は、ぜひ一度当院の骨盤チェックを受けてみてください。初回は丁寧なカウンセリングと検査を行い、最適な施術をご提案いたします。

 

坐骨神経痛に関するよくある質問

Q1. 坐骨神経痛は自然に治ることもありますか？

一時的な筋肉疲労や神経への軽い圧迫であれば、自然に症状が緩和するケースもあります。しかし、多くの場合は生活習慣・姿勢の乱れ・骨盤のゆがみなどが根本原因であるため、放置していても根本的には改善されません。

むしろ、「痛みが出たり引いたりを繰り返す」「徐々に痛みが強くなる」といった悪化パターンが多いため、早めに専門的な評価を受けることが重要です。

 

Q2. どのような治療を受ければ改善しますか？

治療法は原因によって異なりますが、当院では以下の3つを中心に行っています：

• 骨盤や姿勢のバランスを整える整体
• 筋膜リリース・筋緊張の緩和
• セルフケア指導による再発予防

例えば、梨状筋の硬さが原因であれば、手技による筋膜リリースが有効です。姿勢のゆがみが関与していれば、骨盤矯正が必要です。「症状に対して」ではなく「原因に対して」の施術を行うことが本質的な改善につながります。

治療法について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/2876/

 

Q3. MRIやレントゲンでは異常がないと言われました。それでも施術は受けられますか？

もちろん可能です。実際に、当院へ来院される坐骨神経痛の約7割の方が「異常なし」と診断されたケースです。

画像診断では写らない筋膜や関節の微細なゆがみ・可動域制限が原因で痛みが出ている場合、病院では見逃されやすいです。当院では、動作や筋膜の状態を触診・観察して原因を見極め、手技でアプローチするため、画像に異常がなくても大丈夫です。

 

Q4. 坐骨神経痛と腰痛はどう違うのですか？

腰痛は主に腰そのものに感じる痛みを指しますが、坐骨神経痛は神経の圧迫や刺激によってお尻や太もも、ふくらはぎ、足にまで広がるしびれや痛みが特徴です。

ただし、腰痛と坐骨神経痛は併発することもあります。腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因になることもあり、「腰が痛いと思っていたら足までしびれてきた」というケースは要注意です。

自己判断せず、専門家による鑑別が必要です。

 

Q5. 通院頻度や期間はどれくらいが目安ですか？

症状の度合いや原因によって個人差がありますが、一般的には週1〜2回の通院で1ヶ月〜3ヶ月程度を目安としています。

急性期の強い痛みがある場合は、初期の集中的な施術が必要ですが、徐々に改善すれば通院頻度を減らしていきます。また、状態に応じてセルフケア指導や生活指導も並行して行うため、施術後も安定した体をキープしやすくなります。

 

Q6. 運動やストレッチはしても大丈夫ですか？

症状や状態によっては、運動が効果的な場合もありますが、間違った方法は症状を悪化させる恐れもあるため注意が必要です。

たとえば、激しいストレッチや反動をつける運動は、坐骨神経の炎症を強めてしまうことがあります。当院では、お身体の状態を確認したうえで、安全かつ効果的な個別ストレッチや筋トレ方法を指導いたします。

「ネットで見た体操をして悪化した」というご相談も増えておりますので、不安な方はお気軽にご相談ください。