坐骨神経痛とは？千歳烏山でお悩みの方へ基本知識をご紹介
坐骨神経痛とは？その症状と原因をわかりやすく解説
坐骨神経痛とは、腰から足にかけて走る「坐骨神経」が圧迫・刺激されることによって生じる痛みやしびれの総称です。特徴的な症状としては、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれ、鋭い電気のような痛み、またはチクチク・ズーンとした重だるさが挙げられます。
痛みの程度は人によって異なりますが、歩くと痛い・座っているとつらい・立ち上がりが困難など、日常生活に大きな支障をきたすケースが多いのが特徴です。
原因はさまざまで、主に次のような疾患や状態が関係します：
- 腰椎椎間板ヘルニア
- 脊柱管狭窄症
- 腰椎すべり症・変性すべり症
- 梨状筋症候群（お尻の筋肉が神経を圧迫）
- 筋肉や骨格のアンバランスによる神経への圧迫
中でも梨状筋症候群は、病院のレントゲンやMRIでは異常が見つかりにくく、原因不明とされがちなケースです。こうした機能的な問題には、画像診断だけでなく、整体や整骨院での身体評価が非常に重要です。
原因について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2867/
千歳烏山で坐骨神経痛に悩む方が増えている理由
近年、千歳烏山周辺でも坐骨神経痛を訴える患者さんが増えています。その背景には、以下のような地域特性や生活習慣の変化があります：
- デスクワークの増加：在宅勤務による長時間の座りっぱなし
- 運動不足：駅近生活で歩く機会が少ない
- 育児・介護：中腰での抱っこや介助による腰への負担
- 姿勢の悪化：スマホ・PCの多用による骨盤のゆがみ
こうした生活要因が積み重なることで、筋肉の硬直や骨格のゆがみが進行し、神経が圧迫されやすい身体環境がつくられていきます。
特に骨盤まわりの筋肉が硬くなり、梨状筋が坐骨神経を締め付けてしまうケースは非常に多く見られ、当院にも多くの方がその悩みで来院されています。
整形外科と整骨院、どちらに行くべき？
坐骨神経痛の初期症状が現れた際、多くの方がまず整形外科を受診されます。もちろん、椎間板ヘルニアや狭窄症などの構造的な問題を確認するためには、MRIやCTなどの画像診断が重要です。
しかし、画像上に異常がない場合、または「加齢のせい」と診断されて痛み止めや湿布で様子を見るよう指示されたものの、症状が改善しないという方も少なくありません。
そんなとき、整骨院での評価や施術が非常に役立ちます。整骨院では画像には映らない筋肉の緊張・骨格のゆがみ・神経の滑走障害といった“動き”の問題を見つけ、手技療法や矯正により根本からアプローチが可能です。
また、当院では国家資格保有者が担当しますので、安全で専門性の高い施術を受けていただけます。
放置するとどうなる？坐骨神経痛のリスクと慢性化
「ちょっとお尻がしびれるだけ」「動けば治るだろう」と軽く見てしまいがちですが、坐骨神経痛は放置すると慢性化・悪化し、次のようなリスクを伴う可能性があります：
- しびれが強まり感覚が鈍くなる
- 歩行困難や足の筋力低下
- 姿勢の歪みや側弯が進行する
- 慢性疼痛として一生つきまとう痛みに
このような事態を避けるためにも、早期の対応が何より重要です。痛みやしびれを感じたら、できるだけ早く信頼できる整骨院や専門機関に相談することをおすすめします。
整体・整骨院でできる坐骨神経痛へのアプローチ
整体・整骨院では、坐骨神経痛に対して以下のような根本施術を行います：
- 骨盤矯正：骨格のゆがみを正し神経の圧迫を緩和
- 筋膜リリース：硬くなった筋膜をほぐし血流と神経の滑走を改善
- ストレッチ指導：梨状筋などの柔軟性を高め神経の圧迫を防ぐ
- 日常姿勢の指導：再発を防ぐための生活アドバイス
特に千歳烏山エリアでは、地域密着型の整骨院である当院が多くの症例を見てきた実績があり、患者さま一人ひとりにあった施術計画を立てることで、短期間での改善も可能となっています。
まとめ：坐骨神経痛は「今すぐ対応」がカギ
坐骨神経痛は、放置しても自然には治らないケースが多く、悪化・慢性化する前に専門的なケアが必要です。特に、病院での治療に限界を感じている方や、原因不明のしびれ・痛みに悩まされている方には、整骨院での評価・施術が大きな助けとなります。
次の章では、整骨院でできる治療の具体的な内容と、当院の施術の特徴について詳しくご紹介します。坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ読み進めてください。
整骨院での坐骨神経痛治療｜病院との違いとは？
病院と整骨院、どちらに行くべき？
坐骨神経痛に悩んだとき、まず多くの方が迷うのが「整形外科に行くべきか、それとも整骨院か」という選択です。
結論から言えば、それぞれ役割が異なるため、症状の度合いや目的によって適切な選択をすることが重要です。
例えば、急激に足の感覚がなくなったり、排尿障害が出るような重度の神経障害を伴う場合は、すぐに病院（整形外科）での検査・処置が必要です。一方、慢性的な痛みやしびれが続いている場合や、画像診断では「異常なし」とされたが症状があるというケースでは、整骨院での施術が非常に有効となります。
特に千歳烏山のように駅周辺でのデスクワーク中心のライフスタイルを送る地域では、姿勢不良・筋肉のコリ・神経の滑走障害といった「動作・バランスの乱れ」が坐骨神経痛の背景にあることが多く、これに対応できるのが整骨院の強みです。
病院で受けられる坐骨神経痛治療の内容
整形外科では、主に以下のような治療が行われます：
- レントゲン・MRI・CTなどの画像検査
- 消炎鎮痛剤や神経ブロック注射の処方
- 牽引療法や電気治療などの物理療法
- 手術（重度の神経圧迫がある場合）
これらは、炎症を抑える・痛みを和らげるという意味で即効性があります。しかし、ほとんどの処置が対症療法であり、原因そのもの（筋肉の緊張や骨格のズレ）にはアプローチできないことが多いです。
そのため、薬が切れると痛みが戻る・注射の効果が薄れてくるという悩みを抱える方が後を絶ちません。ここで注目されているのが、体の構造や機能に着目する整骨院での治療です。
病院について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2879/
手術について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2900/
整骨院での坐骨神経痛へのアプローチ
整骨院では、画像診断こそ行いませんが、国家資格を持つ施術者が手技と視診・触診による身体評価を通じて、筋肉の緊張や骨格のゆがみ、神経の滑走障害といった「機能的な問題点」を的確に見つけ出します。
当院では、以下のような方法で根本からの改善を目指します：
- 骨盤・姿勢の矯正：神経圧迫を引き起こす歪みを修正
- 筋膜リリース・ストレッチ：筋肉のこわばりや癒着を改善
- 神経の滑走性調整：坐骨神経がスムーズに動く状態に戻す
- 生活習慣・姿勢の指導：再発を防ぐアドバイス
こうしたアプローチにより、薬や注射に頼らない自然な回復を促すことができ、坐骨神経痛の原因を根本から解消することが可能です。
ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2873/
千歳烏山での整骨院治療が選ばれる理由
千歳烏山エリアには多くの整骨院がありますが、その中でもかなで整骨院が支持されている理由は、次の3つです。
- ① 根本原因を突き止める評価力
単に「腰を揉む」「電気をかける」だけでなく、歩行・姿勢・筋肉バランスを総合的にチェックし、坐骨神経痛の真の原因を見つけ出します。 - ② 痛みの少ない安全な手技療法
ボキボキ鳴らすような施術ではなく、体に優しく負担の少ない手技で痛みを緩和し、再発予防までを考慮しています。 - ③ 患者さんに寄り添う通院サポート
「どれくらい通えばいいか？」「仕事終わりでも行けるか？」など、不安な点は何でもご相談ください。夜20時まで営業・予約優先制で、忙しい方でも安心です。
病院との併用もOK！一人で悩まずご相談ください
整骨院と病院はどちらか一方だけに頼る必要はありません。重度の神経圧迫や構造的な異常があれば病院での診断・治療が必要ですし、その後の回復期や再発予防には整骨院の施術が力を発揮します。
当院では、整形外科との併用通院も歓迎しておりますし、必要に応じて病院への紹介も行っています。痛みが長引いていたり、病院で改善が見られなかった方は、ぜひ一度整骨院での施術をご検討ください。
まとめ：坐骨神経痛の改善に整骨院が選ばれる理由
整形外科では原因が特定されなかった機能性の坐骨神経痛こそ、整骨院での評価と施術が力を発揮します。
痛み止めでは治らなかった・再発を繰り返している・薬に頼りたくない、そんなお悩みをお持ちの方は、根本改善に強い整骨院での治療を選択することが快方への近道です。
次の章では、実際に千歳烏山のかなで整骨院がどのように坐骨神経痛と向き合っているのか、院の特徴や患者様の声も交えてご紹介いたします。
千歳烏山で評判の整骨院｜かなで整骨院が選ばれる理由
選ばれる理由①：原因を徹底分析する問診力と評価力
かなで整骨院が千歳烏山エリアで多くの患者さまから支持されている最大の理由は、「痛みの根本原因を突き止める力」にあります。一般的な整骨院では、痛い部分だけを揉んだり電気を当てるだけの“対処療法”で終わってしまうことが少なくありません。
しかし、当院では初回のカウンセリングにじっくり時間をかけ、生活習慣・仕事の内容・歩き方・立ち方などの身体の使い方のクセまで丁寧にヒアリングし、痛みの発生メカニズムを把握します。
さらに、国家資格を持つ施術者が関節の動き、筋肉のバランス、骨盤の歪みなどを細かく検査し、必要であれば施術前に写真や姿勢のビフォーアフターを共有しながら、患者さまと一緒に治療計画を立てていきます。
選ばれる理由②：国家資格保有者による安心・安全な施術
当院では、すべての施術を国家資格（柔道整復師）を持つ専門スタッフが担当しています。これは、「整体」「リラクゼーション」といった無資格での施術とは一線を画するポイントです。
医学的根拠に基づいた筋骨格系の知識を活かしながら、痛みの少ないソフトな手技で筋肉や関節にアプローチし、患者さまが安心して受けられる環境を整えています。特に、高齢の方や妊娠中の方など身体への配慮が必要な方に対しても、安全性を最優先にした施術を行っており、ご家族そろって通院いただいているケースも多数あります。
選ばれる理由③：整形外科や他院で改善しなかった痛みに強い
「整形外科でMRIを撮ったが異常なし」「痛み止めやブロック注射では良くならなかった」「他の整骨院に通ったけど変わらなかった」—そんな慢性的な坐骨神経痛で悩んでいた方が、最後の砦として当院に来院されることが多くあります。
かなで整骨院では、こうした難治性のケースに対しても、筋膜や関節、神経の滑走性など、見逃されがちなポイントに着目しながら、施術×生活習慣改善という両軸で徹底的にサポートします。結果として「ずっと悩んでいた痛みが3ヶ月で改善した」といった喜びの声も数多く寄せられています。
選ばれる理由④：予約優先制で通いやすく、夜19時30分まで営業
千歳烏山にお住まい・お勤めの方にとって、通いやすさは非常に大きなポイントです。当院ではお仕事や学校帰りでも無理なく通院が可能です。
また、予約優先制を導入しているため、長時間お待ちいただくこともなく、スムーズに施術を受けていただけます。さらに土日営業もしているため、平日お忙しい方にも喜ばれています。
選ばれる理由⑤：継続しやすい明朗な料金・保険対応
施術料金について不安を抱える方も多いかと思いますが、当院では初回時に明確な料金体系をしっかりご説明いたします。また、症状や原因によっては健康保険の適用も可能ですので、コスト面でもご安心いただけます。
無理な回数券の押し売りなども一切行わず、患者さまの生活に合わせた通院プランをご提案しますので、「継続しやすい」「納得して通える」との声を多くいただいています。
選ばれる理由⑥：坐骨神経痛改善に特化したオーダーメイド施術
かなで整骨院では、特に坐骨神経痛の改善に注力しており、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド施術を行っています。
骨盤の歪み、股関節の可動域、腰椎のズレなどをミリ単位で調整し、神経への圧迫を根本から解放していきます。
また、再発防止のための日常姿勢の指導・セルフストレッチ・生活動作の見直しまでトータルでサポート。施術の効果が持続しやすく、「もうあの痛みには戻りたくない」という患者さまの気持ちに寄り添い続けます。
まとめ：千歳烏山で本気で坐骨神経痛を改善したいなら、かなで整骨院へ
坐骨神経痛の改善には、原因の見極めと継続的な施術が欠かせません。
整形外科や他院で改善が見られなかった方こそ、かなで整骨院の本格的な施術を体感していただきたいと考えています。
千歳烏山で信頼できる整骨院をお探しなら、ぜひ一度ご相談ください。次章では、実際に当院に通院されて坐骨神経痛を克服された方の事例をご紹介します。
こんな方におすすめ！かなで整骨院で改善した事例紹介
事例①：デスクワーク女性の慢性的な坐骨神経痛が改善
千歳烏山にお住まいの30代女性。長時間のパソコン作業が原因で、右脚に走る鋭い痛みとしびれを感じるようになりました。整形外科では異常なしと言われ、湿布と痛み止めで様子を見るよう指示されましたが、改善は見られず、当院にご来院。
初回の問診では、骨盤の歪みと臀部の筋緊張が顕著であることがわかり、梨状筋症候群の可能性を疑いました。施術では、骨盤矯正と深部筋への手技、ストレッチを組み合わせ、日常での姿勢や椅子の座り方を指導。
週1回のペースで約6回通院後、痛みとしびれはほとんど解消。現在では月1回のメンテナンスを続け、再発もなく快適な日常を送られています。
事例②：立ち仕事の40代男性、歩行困難な痛みが改善
駅の売店勤務で長時間立ちっぱなしの40代男性。2ヶ月前から左お尻から太もも裏にかけて激痛が出始め、歩くのも辛い状況に。整形外科では坐骨神経痛と診断され、痛み止めの処方のみ。
当院での評価では、腰椎からの神経圧迫に加え、下肢の筋膜の癒着と関節の可動制限が確認されました。施術は筋膜リリースを中心に、股関節周辺の柔軟性向上に取り組み、職場での立ち方や体重移動にもアドバイスを実施。
3回目の施術後から痛みが大幅に軽減し、6回目でスムーズな歩行が可能に。現在も再発予防のために通院を継続中です。
事例③：妊娠後期の30代主婦、育児中の負担で発症した坐骨神経痛
出産後の育児で抱っこが多くなった30代女性。腰痛が悪化し、左脚に電気が走るような痛みが出てきたことで当院を受診されました。産後の骨盤の開きと不安定さ、加えて腰椎の前弯低下による神経負担が原因でした。
骨盤矯正、インナーマッスルの活性化、背部ストレッチを中心にした施術を行い、同時に育児の姿勢や動作指導も行いました。赤ちゃん連れでも施術が受けられるように、ベビーカー対応やキッズスペースも活用。
4週間でほぼ症状が解消し、現在では快適に育児ができるように。患者様からは「もっと早く来ればよかった」と嬉しいお言葉をいただきました。
事例④：シニア世代の再発する坐骨神経痛を根本改善
千歳烏山にお住まいの70代男性。数年前から断続的に坐骨神経痛を発症しており、湿布や痛み止めでその場しのぎを繰り返していたが、近年では常に左脚に違和感を感じるようになり、当院へ。
姿勢評価の結果、骨盤後傾と歩行時の左右バランスの崩れが強く見られ、施術では可動域改善を中心に、下肢の連動性を高めるようアプローチ。さらに日常での歩行フォーム指導も徹底。
3ヶ月で症状が大幅に軽減し、「10年ぶりにしびれがない状態で旅行に行けた」と感動のお声をいただきました。現在も健康維持のために定期的に来院されています。
事例⑤：学生アスリートのパフォーマンス向上と痛み改善
高校サッカー部に所属する男子生徒。練習中に臀部から太もも裏にかけて鋭い痛みが走り、整形外科で坐骨神経痛と診断。部活動への復帰が急がれる中、当院へ。
筋肉のアンバランスとフォームの崩れが大きな原因であると判明。スポーツ整体を取り入れ、股関節・体幹の機能強化と柔軟性向上に注力。施術後のセルフケアやストレッチ指導を併用し、練習メニューの一部調整もアドバイス。
1ヶ月で競技復帰が可能となり、痛みなくプレーできるように。パフォーマンスも向上し、本人も保護者も大変満足されました。
まとめ：あなたの坐骨神経痛も、きっと改善できます
このように、かなで整骨院では年齢・性別・職業を問わず、様々な原因で発症した坐骨神経痛に対し、オーダーメイドの施術プランで対応しています。「自分の痛みも本当に良くなるのかな…」と不安を感じている方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
当院では、初回カウンセリングで根本原因を見極め、わかりやすく説明した上で施術を行います。あなたの生活に寄り添ったサポートを行いますので、どんな些細なことでもお気軽にお話しください。
坐骨神経痛と整骨院に関するよくある質問
整骨院での施術は本当に坐骨神経痛に効果がありますか？
はい、整骨院での施術は坐骨神経痛に対して非常に効果的です。当院では、まず痛みの原因を正確に見極めるための評価を行い、骨盤や腰椎のズレ、筋肉の緊張、神経の圧迫など多角的にチェックします。
施術は手技療法（柔整マッサージや関節調整）を中心に、神経への負担を軽減することで自然治癒力を高め、再発しにくい体へ導きます。薬に頼らず根本から改善したい方におすすめです。
整骨院での施術は痛くありませんか？
ご安心ください。当院では、国家資格を持つ施術者がやさしい手技で施術を行います。強い刺激で「ボキボキ」するような矯正は行わず、患者様の状態や年齢に合わせて無理のない方法を選択しています。
特に高齢の方や妊婦の方にも安全に受けていただけるよう、痛みや不安がない施術を心がけています。初めての方にも安心して通っていただいております。
整骨院での施術はどのくらい通えば効果がありますか？
症状の度合いや原因によって個人差はありますが、目安として週1〜2回の施術を1ヶ月程度継続することで、多くの方に改善が見られています。早い方では1〜2回で効果を実感されることもあります。
当院では施術ごとにお体の変化をチェックし、必要な通院回数や頻度を丁寧にご説明します。無理なく通えるよう、回数券の押し売りなども一切行っておりません。
整骨院と整体院、どう違うの？どっちがいいの？
整骨院は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が運営しており、筋肉や骨格の痛みに対して医療的なアプローチが可能です。一方、整体院は資格がなくても開業でき、リラクゼーション目的の施術が多い傾向にあります。
坐骨神経痛のような神経性の痛みに対しては、専門的な知識と技術を持つ整骨院での施術がより安心・安全です。かなで整骨院では、医療系の視点で根本改善を目指します。
保険は使える？料金はどれくらいかかるの？
当院では原因がはっきりとした外傷性の痛みに対しては健康保険の適用が可能です。ただし、坐骨神経痛のように慢性的な症状の場合は自費施術となるケースが多いです。
妊婦や高齢者でも整骨院で施術を受けられますか？
はい、妊婦の方や高齢者の方も多く来院されています。かなで整骨院では、妊娠中の骨盤ケアや、高齢者の筋力低下予防に配慮した施術プランを個別にご提案します。
お身体に無理のない安全な施術を徹底しておりますので、抱っこによる腰痛や、歩行困難を伴う神経痛などにも対応可能です。ぜひ一度ご相談ください。
坐骨神経痛を再発させないためにはどうすれば良いですか？
再発防止には日常生活での姿勢・動作・筋力バランスの見直しが欠かせません。当院では施術に加え、セルフストレッチ指導や体幹トレーニング、椅子の座り方や寝具のアドバイスなど、日常生活改善の指導も充実しています。
また、定期的な身体のメンテナンス通院によって、小さな歪みや筋緊張を早期に改善することで、大きな痛みに繋がらない体づくりが可能になります。
まとめ：疑問や不安はお気軽にご相談ください
初めて整骨院に通う際は、さまざまな疑問や不安があるのは当然です。かなで整骨院では、丁寧な説明と親身な対応を大切にしており、どんな小さなご質問にも真摯にお答えいたします。
千歳烏山で信頼できる整骨院をお探しの方、坐骨神経痛でお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。ご予約・お問い合わせはWebまたはお電話で受付中です。
お電話ありがとうございます、
千歳烏山かなで接骨院でございます。