その症状、もしかしてヘルニア？病院に行く前に確認すべきこと
腰や足の痛み・しびれ…これって本当にヘルニア？
千歳烏山で「腰の痛み」や「足のしびれ」に悩まれている方の中には、「もしかしてヘルニアかも…」と不安になり、病院を探し始めている方も多いのではないでしょうか。
でも、ちょっと待ってください。その症状、必ずしもヘルニアとは限りません。
たとえば、腰椎椎間板ヘルニアは腰の神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こしますが、同じような症状は、坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・筋膜性腰痛などでも見られます。
中には、筋肉の硬直や姿勢の崩れが原因で起きているだけで、画像診断上は異常が見つからないこともあるのです。
ですので、まずは以下のような点をセルフチェックしてみましょう。
- 長時間座っていると足がしびれる
- 片足だけ痛みやだるさが出る
- 前かがみになると症状が強くなる
- 朝起きたときが一番つらい
このような症状がある場合は、ヘルニアの可能性があるサインです。しかし、正確な判断にはやはりプロによる診断が必要です。
そして、誤った自己判断で放置してしまった結果、慢性化や手術リスクが高まるケースもあるため、注意が必要です。
痛みがある＝すぐに病院？その前に知っておきたいこと
「痛い＝すぐに病院へ行かなくちゃ」と思う方も多いと思います。
確かに、歩けない・排尿障害がある・夜間も激痛があるといった場合には、すぐに医療機関での受診が必要です。
しかし、軽度〜中度の痛みやしびれの場合は、まずは原因を整理し、必要な対処を選ぶことが大切です。
実際に整形外科へ行っても、画像検査 → 痛み止めの処方 → 湿布 or 牽引療法といった対症療法が中心になります。
「検査して異常がなかったので様子見で」と言われて、痛みはあるのに具体的な対処法が得られない…そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？
こうしたケースでは、筋肉・関節の状態・姿勢の癖・骨格の歪みなど、画像では見えない部分に原因がある可能性が高いです。
そして、その原因には整体・整骨院のアプローチが非常に有効なことも多いのです。
当院にも、「病院では異常なしと言われたけど、まだ痛い」という方が数多く来院されています。
「痛みの原因がわからず不安」という方こそ、まずは身体の状態を多角的に見られる専門家にご相談ください。
病院では何をする？診断の流れを知っておこう
病院（整形外科）では、まず問診と簡単な身体の可動域テストを行い、その後必要に応じてレントゲンやMRIなどの画像検査を行います。
これにより、椎間板の変性・神経圧迫の有無・骨の異常などを確認します。
ただし、画像診断はあくまでも「構造的な異常」の確認に過ぎず、機能的な問題（姿勢・筋力・可動性など）までは把握できません。
実際に「画像上は異常なし」と言われても痛みが続く人が多くいるのはそのためです。
また、病院では主に以下のような治療が行われます：
- 消炎鎮痛薬の処方（ロキソニン、ボルタレンなど）
- 湿布や注射での対応
- 理学療法（リハビリ）や牽引療法
これらは痛みを抑える一時的な手段としては有効ですが、「なぜそうなったのか？」という原因にはアプローチしないため、再発しやすいという難点があります。
そこで注目されているのが、整体・整骨による根本的な体の使い方の見直しです。
痛みが出た背景には必ず、姿勢・筋肉のアンバランス・生活習慣などが絡んでいます。
それらを改善するには、病院だけでなく整体院での施術を検討することが大切です。
千歳烏山でヘルニアかも？と不安を感じている方は、病院と整体の違いや役割を理解したうえで、最適な治療方法を選んでみてください。
ヘルニア治療における病院と整体院の違いとは？
病院での治療は「診断」と「痛みの軽減」が中心
ヘルニアの疑いがあるとき、まず多くの方が向かうのが病院（整形外科）です。
病院では、レントゲンやMRIなどの画像検査を通じて診断が行われ、ヘルニアの有無や程度が明らかにされます。
その後は、消炎鎮痛剤（痛み止め）や注射（ブロック療法）による痛みのコントロールが主な治療となります。
また、物理療法として電気治療・牽引療法・温熱療法などを組み合わせるケースもあります。
これらの治療は、痛みを一時的に軽減する効果がありますが、根本的な原因を取り除くことはできません。
特に、姿勢や筋肉バランスの崩れ、骨格の歪みといった、機能的な問題については、病院ではアプローチが難しいことがほとんどです。
「薬を飲み続けているけど改善しない」「通院しても一時的にしか楽にならない」
このようなお悩みを抱えている方は、原因へのアプローチが不足している可能性があります。
整体院では「原因を見つけ、体を整える」ことに特化
整体院でのヘルニアに対する施術は、症状の根本原因を突き止めることから始まります。
当院ではまず、カウンセリング・姿勢チェック・可動域テスト・バランス測定を行い、痛みの原因を徹底的に調べます。
たとえば、骨盤の歪み・猫背・反り腰・歩行バランスの乱れなどが、腰部への過度なストレスを生んでヘルニアを引き起こす要因になります。
これらはレントゲンには映らない機能的な異常であり、整体の技術による調整が非常に効果的です。
施術では、背骨・骨盤の調整、筋肉のリリース、神経の圧迫を和らげる手技などを組み合わせて行います。
また、正しい姿勢の指導、生活習慣の見直し、ストレッチの指導などもセットで提供し、再発しにくい体づくりを支援します。
病院が「痛みを抑える」治療を重視するのに対して、整体院では「痛みを繰り返さない体づくり」を重視しています。
原因について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2911/
どちらが正解？症状や目的に合わせた選択が重要
「じゃあ、結局どちらに行けばいいの？」という疑問を抱く方も多いと思います。
答えは、「あなたの症状の重さと、求めている改善の方向性によって変わる」ということです。
以下のように考えると、選択の参考になります：
- 強い痛み・しびれ・緊急性がある場合 → まずは病院（整形外科）へ
- 診断は受けたが、薬や牽引で改善しない → 整体で原因にアプローチ
- 痛みが再発する・根本から改善したい → 整体と病院の併用が最適
実際、当院にも病院で「手術はまだ必要ない」「様子を見ましょう」と言われた後に来院される方が多くいらっしゃいます。
こうした方々が、整体で体のバランスや使い方を整えることで症状が軽減・改善し、再発を防げるケースも少なくありません。
また、整体では、患者様一人ひとりの体質・生活習慣・仕事環境まで考慮した施術と指導を行えるため、オーダーメイドの対応が可能です。
千歳烏山で「どちらに行くか迷っている」方へ
千歳烏山エリアにも多くの整形外科や整骨院があります。
迷ったときに大切なのは、「どのような改善を求めているか」を明確にすることです。
もしあなたが、画像検査で原因を明らかにしたいなら、まずは病院へ。
一方で、原因を明らかにした上で、再発しない身体を作りたいなら、整体院が力になれるはずです。
そして、当院「奏・整骨院」では、病院と連携しながら、検査結果を踏まえての施術も行っております。
「診断結果を持ってきて整体でのケアを受けたい」「病院と整体の併用で効率的に治したい」そんな方にも最適な体制を整えています。
迷っている方こそ、一度ご相談ください。
あなたの身体の状態やお悩みに応じて、最適な改善プランをご提案させていただきます。
病院に通っても良くならない…その原因と解決策
病院での治療が効果を感じにくい3つの理由
「薬を飲み続けているけど痛みが取れない」「リハビリに通っても大きな変化がない」
そんな声を、千歳烏山の患者様からよくお聞きします。
では、なぜ病院に通ってもヘルニアの症状がなかなか改善しないのでしょうか？
その主な理由は以下の3つです：
- 痛みを抑えることが治療の中心で、根本原因にアプローチしていない
- 短時間のリハビリやマニュアル的な対応になりやすい
- 生活習慣・姿勢・筋肉の使い方まで見てくれない
病院の治療は、診断と対症療法（薬・注射・物理療法）に特化しているため、「その場の痛みを和らげること」が主な目的です。
しかし、多くのヘルニアの痛みは、日常生活での体の使い方・骨格の歪み・筋肉のアンバランスが引き金になっています。
それらが解消されない限り、いくら痛みを抑えても根本的には改善しないのです。
つまり、症状の「原因」にアプローチできていないことが、病院治療の限界といえるでしょう。
「検査では異常なし」でも痛みが続く理由
MRIやレントゲンを受けて「異常なし」と診断されたのに、痛みやしびれが続く…そんな経験はありませんか？
それは、画像診断では「構造の異常」は見えても、「機能の問題」は見えないためです。
例えば、以下のような状態は画像には写りません：
- 骨盤のわずかな歪み
- 筋肉のバランスの崩れ
- 関節の動きの制限
- 姿勢の崩れによる神経への持続的な圧迫
これらの「姿勢や動きのクセ」こそが、ヘルニアを引き起こし、慢性化させてしまう根本原因であることが非常に多いのです。
そして、その原因を放置したままでは、いくら薬で痛みを和らげても、また再発するリスクが高くなります。
当院では、姿勢・動作・筋肉・骨格・神経の働きまでを総合的に評価し、見えない原因を特定することに力を入れています。
ヘルニア改善には「生活習慣」まで見直す必要がある
ヘルニアの改善には、日々の体の使い方や習慣を見直すことが重要です。
特に、以下のような要因は、知らず知らずのうちにヘルニアを悪化させています。
- 長時間のデスクワークによる座りっぱなし
- 片側ばかりで荷物を持つ習慣
- 寝る姿勢・枕の高さが合っていない
- 体を動かす習慣がなく筋力低下が進んでいる
こうした日常生活のクセを変えないまま治療をしても、痛みは一時的に緩和されても、再発のリスクが非常に高いのです。
だからこそ、患者様の生活スタイルに合わせたセルフケアや生活指導が不可欠になります。
当院では、施術だけでなく、ストレッチ指導・座り方・歩き方・仕事中の姿勢改善まで細かくサポートしています。
「施術だけ」で終わらせないことが、再発を防ぎ、快適な生活を取り戻すカギになるのです。
かなで接骨院での根本アプローチとは
当院「かなで接骨院」では、ヘルニアの根本原因を特定し、体を内側から整える施術を提供しています。
そのアプローチは、大きく以下の3ステップに分かれます。
- 原因の特定：姿勢・筋肉・骨格の状態を徹底的に評価
- 手技による調整：神経への圧迫を和らげ、歪みを整える
- セルフケア・生活習慣指導：再発しにくい体へ導く
特に、当院独自の神経バランス調整法や、インナーマッスル活性アプローチは、多くのヘルニア患者様にご好評いただいています。
「手術しかない」と言われた方が改善した例も多数ございます。
一人ひとりのお身体に合わせて、完全オーダーメイドの施術計画をご提案。
「何をしても改善しなかった」方こそ、ぜひ一度当院の施術をご体験ください。
あなたの不安を、根本から解消するために全力でサポートさせていただきます。
改善について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2931/
実際の改善例から見る、整体施術の効果
【30代女性】歩行も困難だった足のしびれが改善
千歳烏山在住の30代女性。長時間のデスクワークによる慢性的な腰痛に加え、2ヶ月ほど前から右足にしびれが出始め、徐々に歩行時の違和感も強くなっていきました。
整形外科を受診した結果、軽度の腰椎椎間板ヘルニアと診断。消炎鎮痛剤とリハビリを続けましたが、症状の改善はあまり見られませんでした。
当院での初診時には、骨盤の傾きと腰椎の過剰な前弯が確認され、神経圧迫だけでなく姿勢的なストレスがしびれの原因と判断しました。
施術では、骨盤矯正・股関節の可動域改善・神経の圧迫を和らげる手技を実施。
2週間後にはしびれの頻度が減少し、1ヶ月後には歩行時の違和感も消失。3ヶ月の施術とセルフケアの継続で、再発の不安もない状態にまで改善されました。
「薬に頼らず、身体の使い方を変えられたことが嬉しい」と笑顔でご卒業されました。
【50代男性】長年悩んだ腰の痛みと脚のだるさが解消
建築業に従事する50代男性は、15年以上にわたり腰の鈍痛と右脚のだるさを感じながら仕事を続けていました。
病院では「加齢による椎間板の変性」と診断され、痛み止めと湿布、数回の注射を受けたものの、改善には至りませんでした。
当院での検査では、背骨と骨盤の歪みが顕著で、腰部の支持力を保つインナーマッスルの機能低下も見られました。
そこで、筋膜リリース・骨格調整・体幹トレーニングを組み合わせた施術を開始。
施術3回目から痛みの頻度が明らかに減少し、1ヶ月半で「階段の昇り降りが楽になった」との報告。
3ヶ月後には、「もう湿布も薬も使っていない」と話され、仕事のパフォーマンスも向上したと実感していただきました。
この方のケースは、「痛みの原因が年齢ではなく、体の使い方にあった」ことを証明する好例です。
【40代女性】手術をすすめられたが、施術で改善
ヘルニアと診断された40代女性。整形外科では「手術を検討したほうがよい」と言われたものの、不安で踏み切れず、当院へご相談にいらっしゃいました。
MRIではL4-L5の椎間板突出が確認されており、症状は日常生活に支障をきたすレベルでした。
まず、神経の圧迫状況・筋肉の緊張・骨格の歪みを評価。
患部を直接刺激せず、周辺部から緩めるソフトなアプローチを中心に施術を行いました。
1ヶ月目までは大きな変化がなかったものの、2ヶ月目には「朝起き上がるのが楽に」。
3ヶ月経過した頃には、痛みの出る頻度が大幅に減少。日常生活に支障がないレベルまで回復しました。
その後も再発予防のためのケアを継続中で、「手術しなくて本当に良かった」との声をいただいています。
なぜ整体施術がこれほどまでに効果的なのか？
こうした改善例の共通点は、「痛みのある部分だけに着目せず、身体全体のバランスを整える」ことです。
整体施術では、骨格・筋肉・神経の働きを総合的に整えることで、身体本来の回復力を引き出すアプローチをしています。
また、施術に加えて、
- 歩き方・座り方の改善
- ストレッチ・エクササイズの指導
- 生活習慣・食事・睡眠の見直し
といった総合的なアドバイスを行うことで、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
「どこに行ってもダメだった」「手術しかないと思っていた」
そんな方々が改善していく姿を見るたび、私たちは整体の可能性に大きな手応えを感じています。
ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2914/
千歳烏山で「もう改善しないかも…」と感じている方へ
千歳烏山でヘルニアに悩む方の中には、「病院でも良くならなかった」「もう諦めようかと思っている」という方も多いはず。
でも、本当にもう改善の余地はないのでしょうか？
多くの場合、原因を正しく理解し、それに合ったアプローチをすれば痛みは軽減し、改善は可能です。
当院では、しっかりとお話を聞き、丁寧な検査を行い、あなたに合った施術をご提案します。
あなたの痛みや不安に、心から寄り添い、解決策を一緒に探していきます。
まずは、一歩踏み出して無料カウンセリングからでもお気軽にご相談ください。
ヘルニアでお悩みの方によくある質問
Q1. ヘルニアは必ず手術しなければいけませんか？
いいえ、ヘルニア＝即手術というわけではありません。実際、ヘルニアと診断された方の多くが、保存療法（手術以外の治療）で改善しています。
当院でも、整形外科で手術をすすめられた方が整体によって手術を回避し、症状を緩和された事例は数多くあります。
ただし、排尿障害・排便困難・強い麻痺症状がある場合などは、早期の手術が必要なケースもあります。
まずは現在の症状がどのレベルにあるかを、専門家と一緒に見極めることが大切です。
手術について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2912/
Q2. 整体でヘルニアが本当に良くなるのですか？
はい、改善は十分可能です。ただし、正しい検査と適切な施術、そして継続的なケアが前提になります。
整体では、ヘルニアそのものを直接治すのではなく、ヘルニアが起きた原因に対処します。
たとえば、骨盤のゆがみ・筋肉の硬さ・関節の動きの悪さなどがヘルニアを引き起こしている場合、それらを解消することで神経の圧迫が軽減され、痛みやしびれも改善します。
また、身体のバランスが整えば再発もしにくくなり、日常生活が格段に快適になります。
Q3. 施術は痛くありませんか？
当院ではソフトで安全な施術を行っております。
バキバキ・ボキボキといったような強引な矯正ではなく、身体にやさしい手技で徐々に整えていくため、ご高齢の方や痛みに敏感な方でも安心して受けていただけます。
むしろ、「もっと早く来ればよかった」「気持ち良くて寝てしまった」という声も多くいただいております。
施術前には必ずご説明をし、納得いただいた上で進めていきますので、ご安心ください。
Q4. どれくらい通えば改善しますか？
症状の度合いや生活環境によって異なりますが、一般的には週1〜2回の施術を1〜3ヶ月継続することで、多くの方が効果を実感されています。
急性症状であれば比較的早く改善することもありますが、慢性化していたり、生活習慣が大きく関わっている場合は、ある程度の継続が必要です。
当院では、初回の検査・ヒアリングをもとに、オーダーメイドの施術計画をご提案しています。
無理な通院を押し付けることは一切ございませんので、安心してご相談ください。
Q5. 保険は使えますか？
当院では基本的に自費診療となります。
保険が適用されるのは、明確な原因がある急性の外傷（例：捻挫・打撲など）に限られており、慢性的な腰痛やヘルニアのケアは保険適用外となります。
しかし、自費だからこそ制限のない本格的な根本施術が可能です。
一人ひとりに時間をかけた丁寧なカウンセリングや検査、個別対応の施術が受けられるのが特徴です。
「整形外科では時間が短い」「薬だけの対応で不安」という方にこそ、おすすめです。
Q6. どんな人に整体施術が向いていますか？
以下のような方に、整体での施術が特におすすめです：
- 病院に通っているが改善しない
- 薬をやめたい・減らしたい
- 手術は避けたいが症状は軽減したい
- 再発を防ぐ体を手に入れたい
- 原因からしっかり改善したい
また、仕事や子育てで忙しい方、介護や生活の中で腰に負担がかかりやすい方にも、日常生活を楽にする体づくりの面で役立てていただけます。
Q7. 千歳烏山で信頼できる整体院を探すポイントは？
千歳烏山にも整体院は多数ありますが、以下の点をチェックすると良い整体院が見つけやすくなります：
- しっかりと問診・検査をしてくれる
- 施術前に内容を丁寧に説明してくれる
- 通いやすい立地・予約が取りやすい
- 改善事例やお客様の声が掲載されている
- 地域に根ざした実績と信頼がある
当院「かなで接骨院」は、千歳烏山駅から徒歩数分のアクセス良好な立地にあり、平日夜遅くまで営業しています。
お仕事帰りや育児の合間など、ライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。
施術事例やお客様のリアルな声も多数掲載しておりますので、まずはご覧ください。
お電話ありがとうございます、
千歳烏山かなで接骨院でございます。