病院で肩こりアプローチ💥

その肩こり、本当に放置して大丈夫？｜千歳烏山で病院に行く前に知っておきたいこと

「ただの肩こり」で済ませていませんか？

「なんとなく肩が重い」「疲れると首や肩がこる」
そんな症状を感じても、忙しさにかまけて放置していませんか？

実は、慢性的な肩こりはただの疲労ではなく、身体からのSOSサインであることも少なくありません。
特に千歳烏山エリアにお住まいの方は、通勤やデスクワーク、育児などで同じ姿勢を続ける習慣が多く、肩への負担が蓄積しやすい生活環境にあります。

また、「そのうち治るだろう」と放置していると、頭痛・めまい・吐き気・腕のしびれといった神経症状に発展してしまうケースもあるため注意が必要です。

 

肩こりが招く全身への影響とは？

肩こりは単に「肩だけの問題」と捉えがちですが、実際には以下のような全身症状に関係することもあります：

• 目の疲れ・視力低下
• イライラ・不眠・うつ症状
• 自律神経の乱れ
• 集中力の低下

例えば、肩から首にかけての筋肉が硬くなると脳への血流が悪化し、結果として思考力や判断力にも影響が出ることがあります。

「最近、やる気が出ない」「常に頭が重い」「目の奥が痛む」など、不定愁訴と呼ばれる症状に悩まされている方は、実は慢性的な肩こりが関係している可能性があるのです。

 

肩こりが進行すると「病気」になることも

さらに見逃せないのが、肩こりが重大な病気の前兆になっているケースです。

例えば：

• 頸椎ヘルニア：首の骨の間にある椎間板が神経を圧迫し、痛みやしびれが生じます。
• 四十肩・五十肩：関節に炎症が起き、腕の上げ下げができなくなります。
• 高血圧や狭心症：肩の張りや痛みが、循環器系の問題から来ていることも。

これらは、単なるコリだと自己判断してしまうと、適切な治療が遅れ、日常生活に支障をきたすリスクがあります。
だからこそ、「長く続く肩こり」や「いつもと違う肩の痛み」を感じたら、早めに専門機関での受診をおすすめします。

 

千歳烏山で肩こりに悩む人が増えている理由

【かなで接骨院】がある千歳烏山エリアでは、年々肩こりを訴える患者様が増加しています。

その背景には、以下のようなライフスタイルの変化が関係しています：

• リモートワークや長時間のデスクワークの増加
• スマホやPCの長時間使用による姿勢不良
• 運動不足による筋力低下
• 睡眠の質の低下とストレスの増加

これらの要素が重なり、筋肉が硬くなり血流が悪化することで、慢性的なコリへとつながっていきます。

つまり、生活習慣を見直さなければ、病院での治療だけでは根本改善が難しいのです。

 

病院に行く前に知っておきたい、肩こりの対処法

もちろん、「肩こり＝病院に行くべき」と考えるのは重要ですが、その前にできること・知っておくべきこともあります。

例えば：

• 肩甲骨を意識したストレッチ
• 姿勢を正す意識（座り方・スマホの持ち方など）
• 湯船に浸かる・深呼吸するなど、日常のケア

ただし、自己流でやっても改善しない場合は、やはり専門的な視点が必要です。

【かなで接骨院】では、肩こりがなぜ起きているのかを明確にし、整体や骨格矯正などの施術を通して根本から改善を目指します。
必要に応じて病院との連携も行い、安心してご相談いただける体制を整えています。

ストレッチについて詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2963/

 

「病院に行くほどではないけど、つらい」
そんな肩こりに悩む方こそ、ぜひ一度、【かなで整骨院】にご相談ください。

あなたの体の状態を丁寧にチェックし、必要であれば病院との併用も含めてベストな道をご提案します。
「よくある肩こり」だと軽く見ず、早めの対処が健康への近道です。

 

肩こりで病院に行くと何をする？一般的な診療の流れと処置法

肩こりで病院を受診する際、何科に行けばいい？

肩こりで病院を受診しようと思ったとき、意外と悩むのが「何科に行けばいいのか？」という点です。
一般的には整形外科を選択する方が多いですが、症状の原因や内容によっては内科、脳神経外科、心療内科など、他の診療科の受診が適切な場合もあります。

たとえば、以下のような症状がある場合は、科の選択に注意が必要です。

• 首や腕にしびれ：頸椎ヘルニアの可能性 → 整形外科
• 肩の動きが極端に悪い：四十肩・五十肩の疑い → 整形外科
• 動悸や息切れ、胸の圧迫感：狭心症の可能性 → 循環器内科
• 頭痛やめまいを伴う：自律神経や脳の問題 → 神経内科・脳神経外科

千歳烏山周辺にも多数の病院がありますが、まずは地域の整形外科を受診し、必要に応じて紹介を受けるのが一般的な流れです。

 

病院での検査内容とは？肩こりの原因を見極めるプロセス

病院で肩こりの症状を訴えると、まずは問診が行われます。
・どんなときに痛むか？
・いつから症状があるか？
・どの部位が特に辛いか？

これに基づいて、必要に応じて以下のような検査が実施されます：

• X線検査（レントゲン）：骨の歪みや変形の確認
• MRI・CT検査：神経の圧迫、椎間板の損傷などの精密確認
• 血液検査：炎症反応やホルモン異常のチェック

これにより、肩こりが筋肉由来なのか、骨・神経の問題なのかが明らかになり、治療方針が決まります。

原因について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2942/

 

肩こりに対する病院での治療方法

検査結果に基づき、病院では主に以下のような治療が行われます：

• 薬物療法：痛み止め（NSAIDs）、筋弛緩剤、血流改善薬など
• 理学療法：電気治療、温熱療法、牽引療法など
• 注射療法：トリガーポイント注射や神経ブロック注射など

これらは症状を一時的に緩和することを目的としていますが、肩こりの根本的な原因に対するアプローチではないケースも少なくありません。

たとえば、同じ姿勢で長時間働くことで筋肉が硬くなる人や、猫背の姿勢が続く人は、日常生活の見直しや姿勢改善のアプローチがなければ、症状の再発を繰り返します。

「病院に通って薬を飲んでいるのに治らない」「電気治療は受けたけど改善を実感できない」
そんな声が少なくないのも現実です。

 

病院の治療が向いている人、向いていない人

病院での治療が向いているのは以下のようなケースです：

• ケガや事故などの外傷による肩こり
• 神経症状（しびれ・麻痺など）を伴う場合
• 発熱や倦怠感を伴う急性の痛み
• 高齢者や基礎疾患を持つ方

逆に、慢性的な肩こりや姿勢・生活習慣が原因の肩こりに対しては、病院だけの治療では限界があることもあります。

このようなケースでは、整体や整骨院など、根本原因にアプローチできる施術を併用することが非常に効果的です。

 

病院と整骨院の併用は可能？そのメリットとは

はい、病院と整骨院は併用が可能です。

特に【かなで接骨院】では、医療機関との連携も視野に入れた施術プランを提案しています。
たとえば、病院で原因が特定できたうえで、筋肉や骨格のバランスを整える施術を行えば、治療効果を高め、再発リスクを下げることが可能です。

また、保険適用の有無や併用の流れなども丁寧に説明していますので、安心してご相談ください。
千歳烏山エリアで整形外科や病院をすでに受診した方も、ぜひお気軽にご相談ください。

 

肩こりに悩み「病院に行くべきか迷っている」という方へ。
医療機関での治療はとても大切ですが、その後のケアや再発防止のためには、整体や整骨院での根本施術が効果的なこともあります。

「薬でごまかさず、しっかりと身体を整えたい」
そんな方は、ぜひ【かなで接骨院】の専門施術を体験してみてください。

 

肩こりの根本改善を目指すなら整骨院という選択肢もある

整骨院と病院の違いとは？目的に応じた使い分けが大切

「肩こりで病院に行っても薬だけだった…」そんな声を聞いたことはありませんか？
実際、病院（特に整形外科）では、レントゲンやMRIなどの検査を通じて異常がなければ、薬の処方や物理療法のみで終わるケースが少なくありません。

一方で、整骨院は骨格や筋肉、関節のバランスを手技で調整することを専門としています。
つまり、病院が「診断と対症療法」であるのに対し、整骨院は「機能改善と予防」に力を入れているのです。

千歳烏山で慢性的な肩こりに悩む方の多くが、「病院では改善されなかったけれど、整骨院に通って楽になった」と話すのは、この根本からのアプローチの違いにあります。

 

整骨院が行う根本改善とは？

整骨院では、まず身体のゆがみや姿勢のクセをチェックします。
例えば：

• 肩の高さの違い
• 骨盤の傾き
• 頭部が前に出た「ストレートネック」

これらは筋肉が慢性的に緊張したり、特定の部位に負荷が集中したりする原因となり、肩こりを引き起こす要因となります。

整骨院ではこのような身体のアンバランスを手技や運動療法で整え、肩こりが再発しにくい身体づくりを目指します。
また、単なるマッサージではなく、施術＋アドバイス（セルフケア・姿勢指導など）を行う点が大きな特徴です。

 

かなで接骨院が選ばれる理由｜千歳烏山の肩こり専門施術

千歳烏山にある【かなで接骨院】では、肩こり専門のアプローチを行っています。

具体的には：

• AI姿勢分析や触診による原因の徹底分析
• 肩甲骨まわりの筋膜リリースや関節調整
• 首・肩・背中・骨盤を総合的に整える施術

特に好評なのが、「肩だけでなく、全身を見てくれる」という点。
実際、肩こりの原因は肩だけにあることは少なく、背中の丸み、骨盤の傾き、呼吸の浅さなど複数の要因が絡んでいます。

患者様からは、
「初めて本当の原因がわかった気がした」
「マッサージでは得られなかった軽さがある」
といった声を多くいただいています。

 

整体×セルフケア＝再発しにくい体づくり

根本改善に欠かせないのが、施術＋セルフケアの両立です。

【かなで整骨院】では、お一人おひとりの体の状態に合ったストレッチやエクササイズを指導しています。
「どんな姿勢が悪いのか？」「何を意識すればいいのか？」といった疑問を解消しながら、ご自宅でできる対策をお伝えすることで、再発しない身体づくりをサポートしています。

また、施術中の変化を実感していただくために、Before/Afterの姿勢チェックも取り入れています。
数回の施術で変化を実感される方も多く、「もっと早く来ればよかった」とのお声もたくさん届いています。

 

整骨院と病院の併用も可能！安心の地域連携体制

「病院の検査で異常がなかったけど、肩がつらい」
「整形外科では様子見といわれた」
という方も多く来院されています。

かなで接骨院では、必要に応じて病院での検査をおすすめしたり、医療機関と連携をとることで、より安心して施術を受けられる体制を整えています。

整骨院と病院は、目的が異なるからこそ併用することで最大の効果を引き出せるのです。

千歳烏山で「どこに行けばいいか分からない」という方は、まずはお気軽にご相談ください。

 

肩こりに悩み、「薬に頼らず改善したい」と思っているなら、
整骨院という選択肢がきっとあなたの力になります。

【かなで整骨院】では、ただの施術にとどまらず、生活改善・体質改善まで含めたサポートを行っています。
あなたの「もう我慢したくない」という思いに、私たちは全力で寄り添います。

 

千歳烏山で肩こりに悩む方から選ばれる『かなで接骨院』

丁寧なカウンセリングで、根本原因を明らかに

【かなで接骨院】が千歳烏山で多くの肩こり患者様から選ばれている理由の一つが、初回カウンセリングの丁寧さです。
私たちは、単に「肩が痛い」「首がこる」という表面的な症状だけでなく、なぜその症状が出ているのかを徹底的に掘り下げます。

・お仕事の姿勢
・生活習慣（スマホ、家事、育児など）
・過去のケガ歴
・睡眠の質やストレス状況

これらを一つひとつ丁寧にヒアリングし、肩こりの本当の原因を突き止めたうえで、最適な施術プランをご提案します。
初回カウンセリングの時間はたっぷり確保し、患者様に寄り添う対話を大切にしています。

 

国家資格者による安心の本格施術

【かなで接骨院】の施術スタッフは、全員が厚生労働省認定の国家資格者（柔道整復師）です。
解剖学・生理学・運動学などを体系的に学び、身体の構造を深く理解しているプロフェッショナルだからこそ、的確で安全な施術が可能です。

また、当院の施術は単なるリラクゼーションやマッサージとは異なり、骨格・筋肉・神経の連携に着目した根本改善に重点を置いています。
肩こりの改善には、肩だけでなく、背骨や骨盤の歪みも重要なポイントとなるため、全身のバランスを見ながら総合的にアプローチします。

「強く押せばよくなる」という一時的な解消ではなく、長期的に楽な状態が続くような身体作りを目指しています。

 

施術×セルフケアで再発しにくい身体へ

当院が力を入れているのが、自宅でできるセルフケア指導です。

・肩甲骨ストレッチ
・首周りの簡単な体操
・猫背矯正エクササイズ
・イスの座り方やデスク環境の整え方

これらを患者様一人ひとりに合わせて提案し、日常生活の中で肩こりが再発しにくい環境作りを支援します。
「施術を受けたら終わり」ではなく、生活全体を改善するパートナーとしてサポートするのが【かなで整骨院】のスタンスです。

 

千歳烏山駅から徒歩1分！通いやすさも人気の秘密

【かなで接骨院】は京王線・千歳烏山駅から徒歩1分の好立地にあり、お仕事帰りやお買い物ついでにも立ち寄りやすい環境です。

営業時間も土日も診療しているため、忙しいビジネスパーソンや子育て世代の方にも好評をいただいています。

さらに：

• 完全予約制で待ち時間なし
• 清潔で明るい院内
• キッズスペース完備

「通いやすさ」「安心感」「施術の質」この3つを兼ね備えていることが、【かなで接骨院】が地域密着で支持される理由です。

 

患者様の声が信頼の証

実際に【かなで接骨院】に通われた患者様からは、以下のような声が寄せられています。

「毎朝つらかった肩こりが、3回の施術で嘘のように楽になりました！」
「マッサージでは治らなかったけど、原因をちゃんと説明してくれて納得感がありました」
「産後の肩こりと腰痛が一緒に改善できて感動しました」

こうしたリアルな口コミこそ、当院が信頼され、選ばれている証です。

 

千歳烏山で肩こりにお悩みの方へ。
どこに行っても改善しなかった方、薬に頼らず根本から解決したい方は、ぜひ一度【かなで接骨院】の専門施術を体験してみてください。

あなたの不調には、必ず原因があります。
私たちはその「原因」に正面から向き合い、改善に導くことをお約束します。

 

肩こりと病院・整骨院に関するよくある質問

Q1. 肩こりで病院に行くべきタイミングは？

A. 一般的な肩こりはすぐに病院へ行く必要はありませんが、以下のようなケースでは必ず病院を受診しましょう：

• 肩や首の痛みが急に強くなった
• 手や腕にしびれ・麻痺がある
• 頭痛、めまい、吐き気を伴う
• 発熱、倦怠感、胸の痛みなどを感じる

これらは内科的・神経的疾患の可能性もあるため、整形外科または内科での検査が必要です。

 

Q2. 病院ではどんな治療を受けられるの？

A. 病院（整形外科）では、まず問診と画像診断（レントゲンやMRI）が行われます。
その後、以下のような処置が一般的です：

• 鎮痛薬・筋弛緩薬などの処方
• 湿布や塗り薬の処方
• 物理療法（電気治療・温熱治療）
• トリガーポイント注射や神経ブロック注射

これらの治療は症状の緩和を目的とした対症療法であり、原因にアプローチするものではない場合もあります。

 

Q3. 整骨院と病院は併用できるの？

A. はい、整骨院と病院の併用は可能です。
むしろ、病院での検査・診断と、整骨院での施術・体の調整を組み合わせることで、相乗効果を期待できます。

例：
・病院で椎間板ヘルニアが見つかった → 整骨院で負担のかからない姿勢・筋肉バランスの調整
・病院で異常なし → 整骨院で姿勢や体の使い方を見直して根本改善

【かなで接骨院】では、医療機関との連携体制も整っているため、安心して併用していただけます。

 

Q4. 肩こりが整体や整骨院で治るの？

A. 症状によっては、整骨院での施術が非常に効果的です。
特に姿勢の悪さ・筋肉のアンバランス・運動不足・生活習慣が原因となっている肩こりは、薬では改善しにくく、整骨院での根本施術が向いています。

当院では、骨格矯正・筋膜リリース・ストレッチ療法などを用いて、再発しにくい身体作りをサポートしています。

 

Q5. 【かなで接骨院】では肩こりにどんな施術をするの？

A. 【かなで接骨院】では、まず姿勢分析・触診・問診を通じて、肩こりの根本原因を特定します。

その上で以下のような施術を組み合わせます：

• 肩甲骨はがし（筋膜リリース）
• 頸椎（首）の調整
• 猫背・巻き肩の矯正
• 骨盤のバランス調整
• 自宅でできるストレッチや体操の指導

「肩が軽くなった！」「姿勢が変わった！」と体感の変化をすぐに実感される方も多いです。

 

Q6. 保険は使えますか？

A. 肩こりが日常生活や仕事による慢性症状である場合は、原則として健康保険の適用外です。
ただし、急性の外傷（ぎっくり肩・寝違え等）であれば、保険適用となる可能性があります。

当院では、施術内容・費用について事前に明確にご説明しますので、安心してご相談ください。

 

Q7. 何回通えば良くなりますか？

A. 肩こりの改善には個人差がありますが、軽度な症状であれば1～3回の施術で楽になる方もいらっしゃいます。
しかし、長年悩んでいる方・姿勢のクセが強い方は、継続的な調整とセルフケアが必要です。

【かなで整骨院】では、目安となる回数とペースを丁寧にご提案しています。

改善法について詳しく知りたい方はこちら→https://chitosekarasuyama-kanade.com/symptoms/post-2960/

 

Q8. 施術は痛くないですか？

A. 基本的に痛みのないソフトな施術を心がけています。
特にバキバキ鳴らす施術は行っておらず、リラックスしながら受けていただけます。

痛みが出やすい箇所や不安な点があれば、事前に必ずお伝えください。
お一人おひとりに合わせた無理のない施術を行います。