【千歳烏山で五十肩に悩んだら】まず考えるべき“相談先”とは？
放っておくと悪化する？五十肩の典型的な症状と注意すべきサイン
「肩を上げると痛い」「夜になるとズキズキして眠れない」――そんな症状に悩んでいませんか？
五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状で、肩の関節や筋肉の炎症・癒着によって可動域が制限される状態を指します。
多くは40〜60代で発症し、年齢のせいだと考えて放置されがちですが、実は早期対応が何よりも重要です。
特に以下のようなサインがある場合は要注意です。
- 肩を動かすと鋭い痛みが走る
- 腕を上げる・後ろに回す動作が困難
- 夜間に痛みが強くなり眠れない
- 肩や腕が重く、しびれを感じる
このような状態が続くと、肩の動きがどんどん制限され、「凍結肩（フローズンショルダー）」と呼ばれる状態に進行することがあります。
そうなると回復には数ヶ月〜数年を要することも。「そのうち治る」と自己判断せず、まずは専門家に相談することが大切です。
千歳烏山周辺であれば、整形外科などの病院で画像診断を受けつつ、整骨院でのリハビリや鍼灸施術を併用することで、早期改善が期待できます。
「自然に治る」は本当？五十肩を放置したときのリスク
「五十肩は自然に治る」と聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
確かに時間の経過とともに痛みが軽減するケースもありますが、その「自然回復」は平均で1〜2年、場合によっては3年以上かかることもあります。
しかもその間、痛みや不便な生活が続くだけでなく、筋肉が硬直してしまい可動域が戻らないことも。
また、痛みをかばうことで体のバランスが崩れ、首や背中、反対側の肩にも負担がかかり、二次的な痛みを引き起こすこともあります。
さらに、血流の悪化によって慢性的な肩こりや頭痛を併発することも少なくありません。
病院でレントゲンを撮っても「骨に異常がない」と言われる場合、実際の原因は筋肉や関節包の硬直にあることが多いです。
そのようなケースでは、整骨院や鍼灸による施術が非常に有効です。
当院では、痛みを和らげるだけでなく、肩の動きを取り戻すための根本改善を目的とした施術を行っています。
整形外科？整骨院？千歳烏山で迷ったときの判断基準
五十肩の痛みが出たとき、最初に「どこへ行けばいいのか」で悩む方は多いです。
千歳烏山周辺にも病院や整骨院が数多くありますが、どちらを選ぶかは症状の段階によって異なります。
▶ 病院（整形外科）が適しているケース
・痛みが急激に出た（ケガや骨折の疑いがある）
・腫れや熱感が強い
・夜間痛がひどく眠れない
→ このような場合は、まず整形外科でレントゲンやMRIなどの画像診断を受け、炎症や骨の状態を確認しましょう。
▶ 整骨院・鍼灸院が適しているケース
・痛みはあるが骨に異常はないと言われた
・長期間通っても改善が見られない
・薬に頼らず根本から治したい
→ こうした場合は、筋肉や関節の動きを取り戻す施術が効果的です。
当院では鍼や手技を組み合わせて、再発しにくい肩の使い方へ導きます。
千歳烏山かなで接骨院では、整形外科との併用も可能です。「病院での治療と併せて施術したい」「どちらが自分に合うのか知りたい」という方も、
まずはお気軽にご相談ください。あなたに最適なケアの方法をご提案いたします！
【五十肩で病院を受診するとどうなる？】整形外科での一般的な治療法
画像診断（レントゲン・MRI）で何がわかる？
五十肩で病院を受診すると、まず最初に行われるのがレントゲン検査やMRI検査などの画像診断です。
これにより、骨折や関節の変形、石灰沈着の有無、腱板断裂などの他の疾患が除外されます。
特にレントゲンでは骨の状態、MRIでは筋肉や靭帯、腱の状態が詳しく確認できます。
ただし、五十肩はレントゲンやMRIで「異常なし」と判断されることが多く、その場合は肩関節周囲の炎症・癒着が原因とされ、確定診断に至らないこともあります。
画像で問題がない＝問題がないわけではなく、実際には動きや痛みに強い制限がある方がほとんどです。
このようなとき、画像診断だけではなく、実際の可動域や痛みの程度を総合的に診る必要があります。
薬物療法（痛み止め・ステロイド注射）の効果と限界
整形外科での五十肩治療では、まず消炎鎮痛薬（ロキソニンなどの痛み止め）や湿布薬が処方されることが一般的です。
痛みが強い場合にはステロイド注射が行われることもあり、即効性が期待できます。
しかし、これらはあくまで「対症療法」であり、根本的な原因である肩関節の癒着や筋肉の緊張を改善するものではありません。
一時的に痛みが軽減しても、関節の動きが回復しなければ再発リスクは高まります。
また、薬の服用や注射に頼りすぎることで、副作用や耐性が気になる方も多く、「薬では改善しなかった」「効いている間は良いけど戻ってしまう」というお声もよく耳にします。
このような場合には、整骨院や鍼灸による機能回復アプローチを組み合わせるのが有効です。
リハビリの内容と「続けられない人」の共通点
病院ではリハビリとして、理学療法士によるストレッチや可動域訓練が行われます。
肩の動きを少しずつ改善していく方法で、一定の効果がありますが、継続できるかどうかが非常に重要です。
しかし実際には、「時間が合わない」「混んでいて通えない」「待ち時間が長い」などの理由で通院を中断してしまう方が少なくありません。
千歳烏山周辺でも、病院のリハビリが合わず、当院に相談に来られる方が増えています。
当院では、予約優先制で待ち時間が少なく、患者様の生活スタイルに合わせた施術計画をご提案しています。
「自分に合った方法で無理なく治したい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。五十肩の改善には“継続しやすさ”がカギになります。
【整骨院と病院、何が違う？】千歳烏山での治療選びのポイント
整形外科ではできない、整骨院ならではのアプローチ
五十肩に悩んだとき、多くの方が最初に思い浮かべるのは病院（整形外科）です。
確かに急性期の痛みや画像診断が必要なときには病院が適していますが、痛みの原因が筋肉や関節周囲にある場合は、整形外科だけの対応では不十分なこともあります。
整骨院では、骨格の歪み・関節の硬さ・筋肉のバランスなど、全体を見て施術を行います。
局所だけに注目するのではなく、姿勢・動作・生活習慣などを踏まえて原因を探し出し、根本から改善を目指すことができるのが特徴です。
実際に千歳烏山周辺でも、「病院で湿布と薬だけ出された」「リハビリが続かなかった」と当院に来られる方が少なくありません。整骨院は単なる“代替手段”ではなく、症状改善の大切な選択肢のひとつです。
電気・マッサージだけじゃない！鍼灸でできること
整骨院＝「電気あててマッサージするだけ」というイメージをお持ちの方も多いですが、当院では鍼灸（はり・きゅう）を活用した施術も行っています。
鍼は、深部の筋肉や関節包に直接アプローチできる数少ない施術方法で、手技や電気では届かない深い部分の緊張を緩めることができます。
五十肩で夜間痛や動作痛が強い場合、鍼によって痛みを早期に軽減し、その後の運動療法（ストレッチ・可動域訓練）にスムーズに移行できるというメリットがあります。
また、東洋医学の観点から「肩の経絡（けいらく）」の流れを整え、自然治癒力を高めることも期待できます。
千歳烏山で五十肩に悩んでいる方には、ぜひ一度鍼灸という選択肢もご検討いただきたいと思います。
再発予防まで考えた“根本治療”とは？
病院で痛みが一時的に治まっても、また同じような症状がぶり返す…
これは「その場しのぎ」の治療になっている可能性があります。
当院では五十肩の原因となる筋肉の癒着や関節の可動制限を改善するだけでなく、再発しにくい身体づくりまでをゴールとしています。
具体的には、以下のような再発予防サポートを行っています：
- 日常生活での肩の使い方指導
- 姿勢改善・体幹トレーニング
- セルフストレッチのレクチャー
その場の痛みを取るだけではなく、「もうあの痛みを繰り返したくない」という気持ちに応えるために、私たちは長期的視点での施術計画を提案しています。
「薬だけに頼らない」「自分の力で回復していきたい」――そんな方にとって、整骨院は強い味方になります。
当院の強み｜千歳烏山かなで鍼灸整骨院が選ばれる理由
「原因不明の五十肩」にこそ強い！徹底したカウンセリング
五十肩の症状で病院に行ったものの、「異常はない」「年齢のせい」と言われた経験はありませんか？
当院には、そうした「原因がはっきりせず不安なままの状態」で来院される方が多くいらっしゃいます。
当院の特徴は、初回のカウンセリングにしっかりと時間をかけ、
生活習慣や過去のケガ、日常の動作、姿勢のクセまで丁寧にお聞きする点です。
千歳烏山エリアでこのような“掘り下げた問診”を行う整骨院は決して多くありません。「自分の身体と向き合える場所」として、安心して通っていただけるよう心がけています。
国家資格者による鍼灸施術で安心・安全
鍼や灸に抵抗がある方もいらっしゃいますが、当院ではすべて国家資格を持つ施術者が対応しています。
衛生管理も徹底しており、すべて使い捨てのディスポーザブル鍼を使用。感染対策も万全です。
鍼は、深部の筋肉や関節包にピンポイントでアプローチできる優れた技術です。手技や電気療法では届かない部位に効果的にアプローチし、痛みを早期に軽減させることができます。
「病院で薬ばかり」「原因がはっきりしない」といった方に、ぜひ一度鍼灸の力を体験していただきたいです。
再発予防と生活改善までサポート
五十肩は「一度良くなってもまた再発した」という声が非常に多い症状です。
その理由は、根本原因である「姿勢のクセ」「肩の使い方」「日常生活の動作」などが改善されていないまま、
痛みだけが一時的に引いた状態で治療を終えてしまうからです。
当院では、症状の改善はもちろん、再発しにくい身体づくりをゴールとしています。
・正しい肩の動かし方
・仕事や家事での姿勢指導
・ストレッチやセルフケアの指導
といったアフターフォローを充実させ、患者さまの生活全体をサポートします。
千歳烏山で「本当に信頼できる接骨院を探している」という方に、かなで接骨院は自信を持っておすすめできる院です。
五十肩に関するよくある質問
Q1. 五十肩ってどんな症状？四十肩との違いは？
五十肩は、肩関節周囲の筋肉や靭帯が炎症を起こし、肩の可動域が制限される状態を指します。
四十肩と五十肩に医学的な違いはなく、単に発症年齢による呼び名の違いです。
痛みとともに腕が上がらなくなる、後ろに手を回すのが難しくなる、夜間痛がある…といった症状が特徴です。
Q2. 五十肩は放っておいても治るって本当？
自然に治るケースもありますが、1〜2年かかることが多く、その間に関節が固まり回復しにくくなる可能性も。
また痛みをかばうことで他の部位に負担がかかり、姿勢の悪化や慢性痛に繋がることもあります。
早期に施術を受けることで、回復期間を短縮し、再発リスクを防ぐことが可能です。
Q3. 病院と整骨院、どちらに行くべき？
痛みが急激で腫れや熱感がある場合は、まず病院（整形外科）で検査を受けましょう。
骨に異常がなく、薬やリハビリで改善しない場合には、整骨院でのアプローチが有効です。
千歳烏山の当院では、整形外科との併用も可能です。迷ったらお気軽にご相談ください。
Q4. 鍼は痛くない？副作用はある？
鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じません。
初めての方には浅めに刺すなど、刺激量を調整しますのでご安心ください。
副作用としては、まれに内出血が起こることがありますが、数日で自然に吸収されます。
国家資格者が施術する当院では、安全性にも十分配慮しています。
Q5. 何回くらい通えば良くなりますか？
症状の重さや期間によって個人差はありますが、目安としては10〜15回程度が平均です。
初期は週2回、その後は症状に応じて週1回ペースで通われる方が多いです。
改善スピードを早めるために、日常生活でのセルフケアや姿勢改善のアドバイスも行っています。
五十肩の悩み、まずは私たちにご相談ください
五十肩は、日常生活に大きな支障をきたし、心まで塞いでしまうようなつらい症状です。
「寝ていても痛い」「洗濯物を干すのがつらい」「シャツに腕が通らない」…
そんな悩みを抱えながらも、「どこに相談すればいいのかわからない」と迷っている方が非常に多くいらっしゃいます。
私たち千歳烏山かなで接骨院では、そんなあなたに寄り添い、根本からの改善を一緒に目指していくパートナーでありたいと考えています。整骨院での手技療法・運動療法、そして鍼を活用した深部アプローチにより、「もう治らないかも…」という不安に終止符を打つお手伝いをいたします。
どんなに小さなことでも構いません。
「これって五十肩？」「病院で改善しなかったけど…」そんな時こそ、まずは私たちにご相談ください。
あなたの「動かせる肩」を取り戻すために、全力でサポートいたします。
千歳烏山エリアで五十肩にお悩みの方は、ぜひ一度、かなで接骨院へお越しください。
お電話ありがとうございます、
千歳烏山かなで接骨院でございます。