【千歳烏山】めまいに悩むあなたへ｜その不調、実は〇〇が原因かもしれません
繰り返すめまい…その正体とは？
「最近よくふらつく」「急に立ち上がったときにクラッとする」そんな不安を感じたことはありませんか？
めまいと聞くと、つい「疲れのせい」「寝不足かな」と軽く考えてしまいがちですが、実はそれ、体からの重要なサインかもしれません。めまいには様々なタイプがあり、「ぐるぐる回る」「ふわふわ浮くような感覚」「立ちくらみ」「意識が遠のく感じ」など、感じ方は人によって異なります。
中には吐き気や頭痛を伴う場合もあり、仕事や家事に集中できない・外出が怖くなるなど、生活に支障をきたすこともあります。しかも、このような不調が慢性的に続く場合は、原因が一つではなく複数絡み合っているケースも多いのです。
だからこそ、一時しのぎではなく「本当の原因」に目を向けることが大切です。あなたが感じているそのめまい、実は「骨格のゆがみ」「筋肉の緊張」「自律神経の乱れ」など身体全体のバランスの崩れが関係している可能性があります。
病院では異常なし？でも治らない理由
耳鼻科や脳神経外科を受診して「異常なし」と言われたけど、めまいは治らない。そんな経験、ありませんか？
これは決して珍しいことではありません。医療機関では、脳や耳の病気など「命に関わる重大な疾患の有無」を調べることが目的です。そのため、検査で異常が見つからなければ「問題なし」と診断されることも多いのです。
しかし、異常がないからといって、「体が万全」とは限りません。めまいは“機能的な不調”からも起こります。例えば、姿勢の悪化や首・肩のこり、自律神経のバランスの崩れなどが重なることで、脳への血流や情報伝達に支障をきたし、結果としてめまいが引き起こされるのです。
つまり、「病気ではないけれど、健康でもない」という未病状態に陥っている可能性があります。
接骨院では、筋肉・骨格・神経といった体の構造や機能にアプローチすることで、根本改善を図ります。かなで整骨院では、医学的な見地だけでなく、整体的な視点から原因を見極め、丁寧なカウンセリングと検査を通じてあなたの体に合った施術プランをご提案しています。
「自律神経の乱れ」が引き起こすめまいのメカニズム
めまいの原因として近年注目されているのが、「自律神経の乱れ」です。
自律神経は、呼吸・血圧・消化・体温調整など、私たちが無意識に行っている生命活動をコントロールしている神経です。「交感神経（活動）」と「副交感神経（リラックス）」がバランスを取り合って働いています。
しかし、現代人は慢性的なストレス、不規則な生活、スマホの使いすぎ、睡眠不足などにより、交感神経が過剰に優位になりやすい傾向にあります。この状態が続くと、血流や内耳の働きが悪化し、平衡感覚が崩れてめまいを感じやすくなるのです。
さらに、背骨のゆがみや筋肉の緊張が神経を圧迫することで、脳への血流が滞り、ふらつきやクラっとする感覚が慢性化してしまうケースもあります。
千歳烏山かなで接骨院では、身体のゆがみや硬さを丁寧に整え、自律神経のバランスを回復させる施術を行っています。また、日常生活での姿勢や呼吸の指導も取り入れ、めまいを繰り返さない体づくりをサポートしています。
「どこへ行ってもよくならなかった」「薬を飲み続けたくない」とお悩みの方は、一度当院の施術を体験してみませんか？千歳烏山でめまいにお困りなら、ぜひかなで接骨院へお気軽にご相談ください。
日常生活で現れるめまいのサインとタイプ別チェック
立ち上がった瞬間にクラっとする「起立性低血圧タイプ」
朝起きたときや長時間座っていて急に立ち上がった瞬間、ふらっとする…そんな経験がある方は多いのではないでしょうか？
これは「起立性低血圧」と呼ばれる現象で、座った姿勢から立ち上がる際に血圧の調整がうまくいかず、脳への血流が一時的に低下して起こる症状です。
特に若年層や高齢者、運動不足の方、ストレス過多な方に多く見られます。また、体が冷えていたり、水分不足の状態でも発症しやすくなります。
このようなタイプのめまいを繰り返す方は、自律神経の働きが弱っている可能性があり、根本的なケアが必要です。
大森かなで接骨院では、自律神経の調整を得意としており、身体の歪みを整えることで血流や神経伝達をスムーズにし、起立性のめまいを起こしにくい身体づくりをサポートします。
ぐるぐる目が回る「内耳・三半規管由来タイプ」
「部屋が回って見える」「地面が傾いているように感じる」このような回転性のめまいは、内耳にある三半規管の異常が原因の場合が多いです。
三半規管は、身体のバランスを保つために重要な役割を果たしており、ここに炎症やリンパ液の異常、ウイルス感染などが起こると、バランス感覚が乱れぐるぐるとした強いめまいが現れます。
このタイプのめまいは、急激に発症し、数分から数時間続くこともあり、吐き気や冷や汗、耳鳴り、難聴などを伴うこともあります。
原因には「メニエール病」「前庭神経炎」など医療的に診断が必要なものも含まれるため、まずは病院での検査を受けてください。
ただし、明確な異常が見つからないにもかかわらず症状が継続する場合、頚椎や肩回りの筋肉の硬さ・歪みが三半規管や神経に影響している可能性もあります。
千歳烏山のかなで接骨院では、こうしたケースにも対応し、頚椎や頭部への緊張を取り除く施術で回復を促します。
慢性的な疲労やストレスが原因の「自律神経タイプ」
なんとなくボーっとする、常にふらつく、不安感がある…このような症状は、自律神経の乱れからくる「ふわふわタイプのめまい」であることが多いです。
ストレス社会と呼ばれる現代において、私たちの自律神経は常に緊張状態にさらされています。仕事・家事・スマホやパソコンの使いすぎ、睡眠不足、不規則な食生活…。それらが積み重なることで交感神経が過剰に働き、副交感神経とのバランスが崩れるのです。
すると、脳や内耳への血流が悪くなり、身体がうまくバランスを取れなくなって、ふわふわとした浮遊感のようなめまいが生じます。
このタイプのめまいは、検査で異常が出にくいのが特徴で、周囲から理解されにくく、本人も「自分が弱いのではないか」と感じてしまいがちです。
ですが、それは決してあなたのせいではありません。
当院では、カウンセリングによりストレスの要因や生活リズムを把握し、リラックスできる空間の中で自律神経のバランスを整える整体施術を行っています。
また、呼吸法・姿勢・生活指導も組み合わせて、心身の状態を総合的にサポートし、再発しにくい体を一緒に作っていくことを大切にしています。
千歳烏山エリアで、「めまいの原因がわからず不安」「病院で異常がなくても辛い」という方は、どうかひとりで悩まず、かなで整骨院までお気軽にご相談ください。
千歳烏山かなで接骨院が考える『めまいの根本原因』とは？
姿勢の歪みと骨格のズレが脳への血流を阻害する
あなたは日常生活の中で、長時間スマホを見続けたり、デスクワーク中に前かがみの姿勢が続いたりしていませんか？
実はこのような「猫背」や「巻き肩」「ストレートネック」などの姿勢の乱れが、めまいの原因になることがあるのです。
なぜなら、頭部を支える首（頚椎）や肩の位置が歪むことで、脳に向かう血管や神経が圧迫されてしまい、脳への血流が一時的に低下するためです。
また、顎の位置がズレることで耳の奥にある三半規管に影響を与えるケースもあり、これも平衡感覚の乱れからくる「ふらつき」や「クラっと感」の原因となります。
千歳烏山かなで接骨院では、身体全体の骨格バランスを評価し、根本的な姿勢改善を施術の軸に据えています。正しい位置に骨格を戻すことで、神経や血管への圧迫を解除し、脳の働きを正常化していくのです。
ストレスや生活習慣による自律神経バランスの乱れ
現代社会はストレスに満ちています。仕事、人間関係、育児、スマートフォンの使いすぎ、寝不足…。その積み重ねが自律神経のバランスを崩す原因になっています。
自律神経が乱れると、身体は「緊張モード」になり、血管が収縮して血流が悪化し、結果的に脳や耳への酸素供給が不十分になり、慢性的なめまいを引き起こします。
このような不調は、医療機関では「異常なし」と言われやすく、周囲からも理解されにくいため、放置されやすいのが現実です。
ですが、心と体はつながっています。当院では、まずゆったりとしたカウンセリングでストレスの背景を丁寧に伺い、身体の緊張を和らげ、自律神経の乱れを整える施術を行います。
特に背骨周辺のアプローチは、自律神経に直接的な影響を与えるため、整体的な観点から大きな効果が期待できます。
自律神経由来のめまいでお悩みの方には、ぜひ一度、当院のやさしくソフトな施術を体験していただきたいと考えています。
肩こり・首こりが引き起こす神経圧迫とその影響
「肩こりがひどいと、めまいも起こる気がする」そんな方はいらっしゃいませんか？
実はこれは、ただの気のせいではありません。肩や首の筋肉がガチガチに固まると、そのすぐ近くを通る神経や血管が圧迫されてしまうからです。
具体的には、首の前側を通る椎骨動脈が圧迫されることで、脳幹（バランスをつかさどる中枢）への血流が一時的に減少し、ふらつきや回転性のめまいが生じることがあります。
また、首周辺の自律神経のセンターである星状神経節が刺激を受けることで、自律神経バランスが一気に崩れ、全身症状として現れる場合も少なくありません。
特にパソコン作業やスマホ操作が多い現代人は、無意識のうちに首・肩に過剰な負担をかけています。
千歳烏山のかなで接骨院では、これらの筋緊張やトリガーポイントに対してピンポイントでアプローチする施術を実施。固まった筋肉をやさしく緩め、神経圧迫を解除することで、自然な血流と神経の働きを取り戻します。
「めまいの根本原因が、こんなところにあったなんて！」と驚かれる方も多いです。
あなたのめまいには、きっと“体からのサイン”が隠れています。症状を抑えることだけでなく、原因に目を向けた施術を受けてみませんか？
「めまいを繰り返すのが怖い」「いつ起こるか不安」といったお悩みを抱えている方、千歳烏山で本気で体質改善を目指すなら、かなで接骨院にぜひ一度ご相談ください。
実例紹介｜めまい改善へ導く千歳烏山かなで接骨院の施術法
骨格バランスを整える「全身矯正施術」
「ふらつく」「回る」「浮くような感覚がある」といっためまい症状をお持ちの方は、身体のバランスが崩れている可能性が高いです。
実際、かなで整骨院にご来院されるお客様の多くが、首・肩・骨盤・背骨のズレやねじれを抱えており、それが原因で神経圧迫や血流障害を起こしていました。
当院では、まず骨盤・背骨・首のラインを中心に全身の歪みを評価し、その結果に基づいてソフトで痛みの少ない矯正施術を行います。
強くバキバキするような矯正は行わず、身体の状態に合わせたやさしいアプローチで、神経や血管への圧迫を解消し、自然なバランスへと導いていきます。
実際に、千歳烏山在住の40代女性で「立ちくらみ・頭がフワフワする」といった悩みを抱えていた方は、全身の矯正を3回行った時点で大幅に症状が軽減しました。
「体が整ってくると、気持ちまで明るくなる」というお声もいただいており、身体と心の両方にアプローチする整体施術が当院の強みです。
自律神経を整えるためのリラクゼーション施術
めまいの大きな原因の一つである「自律神経の乱れ」には、リラクゼーション要素を取り入れた施術が非常に効果的です。
当院では、施術室をリラックスできる環境に整え、照明・音楽・香りなど五感から副交感神経を優位に導く空間づくりを行っています。
施術内容としては、頭部（頭蓋骨）のやさしい手技・首周辺の筋膜リリース・呼吸を整える胸郭アプローチなどを組み合わせ、脳と身体が休める状態を作っていきます。
とくに、ストレスや不安から常に交感神経が優位な方には、こうした深いリラックスが得られる施術が効果的で、施術後に「めまいがすっと消えた」「頭が軽くなった」と驚かれる方もいらっしゃいます。
さらに、呼吸が浅くなっている方には、横隔膜や肋骨への整体手技を行い、呼吸のリズムを整えることで、自律神経全体の調和を図ります。
機械や道具に頼らず、“手”による安心感ある施術で、お客様の不調を丁寧に癒していくのがかなで整骨院のスタイルです。
再発防止のための生活指導とセルフケアの提案
めまいは、施術で一時的に改善しても生活習慣や姿勢が変わらなければ再発する可能性があります。
そこで当院では、改善を加速させ、再発を防ぐためにお一人おひとりに合わせたセルフケアや生活改善アドバイスを行っています。
例えば以下のようなサポートをしています：
- 睡眠の質を高めるためのストレッチや呼吸法
- 朝の立ちくらみ予防のための水分補給と起床時の工夫
- デスクワーク時の姿勢チェックと椅子の高さ調整
- スマホ時間の見直しと眼精疲労への対策
加えて、当院オリジナルの姿勢改善エクササイズや首・肩ストレッチなどもお渡しし、ご自宅でもできる簡単ケアを取り入れていただいています。
これにより、「整骨院に来たときだけ調子が良い」ではなく、日常から自分の体と向き合える意識づくりを育てていきます。
身体の主導権を自分自身で持つという考え方が、再発を防ぐ最大のポイントです。
私たちは、お客様に「施術だけで終わらせない」「一緒にめまいを克服するパートナー」として寄り添っていきたいと考えています。
「病院で異常がないのに、めまいが治らない…」
そんなあなたへ。千歳烏山かなで接骨院のオーダーメイド施術で、その原因を一緒に探り、改善へと導いていきませんか？
千歳烏山エリアでめまいにお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。
めまいに関するよくある質問（FAQ）
Q1. 病院では異常がないと言われましたが、接骨院で対応できますか？
はい、対応可能です。
めまいの原因には「病気」と「機能的な不調」があります。病院での検査では脳や耳の異常など命に関わるリスクを調べるため、明確な異常がなければ「異常なし」とされることが多くあります。
しかし、めまいを引き起こす背景には、首・肩・背中の筋肉の緊張や骨格の歪み、自律神経の乱れといった構造・機能的な問題が潜んでいることがあります。
千歳烏山かなで接骨院では、筋骨格系と神経系に着目したアプローチで、こうした「見えない不調」に対応しています。病院で「原因が分からない」と言われた方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
Q2. めまいの施術は痛くないですか？
ご安心ください。当院の施術は痛みのないソフトな整体です。
めまいでお悩みの方は、身体も心も繊細な状態であることが多く、強い刺激や無理な矯正は逆効果になる可能性があります。
そのため、かなで接骨院では身体の状態を丁寧に見極め、負担の少ないやさしい手技を中心に行っております。
施術中は、リラックスした状態で眠ってしまう方も多く、「終わった後に視界が明るくなった」「ふらつきが減った」とのお声もいただいております。
もし不安や恐怖がある場合は、施術前にしっかりとカウンセリングでお聞きしますので、安心してお越しください。
Q3. 何回くらい通えば、めまいが改善しますか？
めまいの程度や原因には個人差があるため一概には言えませんが、3〜5回ほどで効果を実感される方が多いです。
ただし、慢性的なめまいや、ストレス・自律神経の乱れが関与している場合は、継続的なケアと生活習慣の見直しが必要になります。
当院では、初回のカウンセリングと検査でお身体の状態をしっかり把握したうえで、最適な通院ペースをご提案します。
無理なく通えるよう、回数券やセルフケア指導との併用も可能です。
一時的な改善ではなく、根本からの体質改善を目指す方にとって、最適なプランをご提供しております。
Q4. 接骨院に行く前に用意しておくことはありますか？
特別な準備は必要ありませんが、以下の2点をご用意いただけるとスムーズです。
- これまでの症状の経過が分かるメモ（発症時期・頻度・きっかけなど）
- 病院での検査結果や診断があれば、その内容
めまいは、症状が出る時間帯や動作、環境などによって原因の特定に近づけることが多いため、情報が多いほど精度の高い評価が可能です。
また、動きやすい服装（ジャージやスウェットなど）でご来院いただけると、施術がスムーズに行えます。
初回は、カウンセリングと姿勢チェックを丁寧に行いますので、お気軽にお越しください。
Q5. 妊娠中や高齢でも施術を受けられますか？
はい、可能です。当院では妊娠中の方やご高齢の方への施術にも対応しております。
めまいは妊娠中のホルモンバランスや、加齢に伴う筋力低下・血流低下によっても起こりやすいため、それぞれに適した対応が必要です。
千歳烏山かなで接骨院では、妊婦さんや高齢者の方でも安心して受けられるソフトな施術と、安全性に配慮した体勢・時間・刺激量で調整を行います。
また、施術だけでなく、日常生活での注意点やセルフケアのアドバイスも行っております。
不安がある方は、事前にお電話やLINEでご相談いただくことも可能です。
このように、めまいに関する疑問や不安を事前に解消することで、安心して施術を受けていただける環境を整えています。
千歳烏山で「原因がわからないめまい」でお悩みの方は、ぜひかなで接骨院にご相談ください。
お電話ありがとうございます、
千歳烏山かなで接骨院でございます。