斜角筋症候群

斜角筋症候群は胸郭出口症候群の一つであり、首や肩の筋肉が神経や血管を圧迫してしまう疾患です。

胸郭出口症候群は、腕神経叢と鎖骨下動脈が圧迫される症状の総称で手のシビレや腕のだるさなどが現れます。

筋肉の緊張

斜角筋症候群は、斜角筋と呼ばれる頸部の筋肉が過度に緊張することに関連しています。

これは長時間の不適切な姿勢、特に前かがみの姿勢を続けたり、頭や首に重い負担をかけたりすることによって引き起こされることがあります。

ストレス

ストレスや精神的な不安が筋肉の緊張を増加させ、斜角筋症候群の症状を引き起こすことがあります。

頭痛や首の痛みなどの症状も現れる可能性があります。

姿勢の問題

頭や首の不適切な姿勢や位置に関連する問題も原因の一つになります。

特に長時間のデスクワークやコンピュータ作業を行う方に影響があります。

セルフケアのメリット

1. 自宅で簡単にケアができる
2. 施術費などの費用を少なくできる
3. 通院などの負担を軽減できる

こんな人におすすめ

• 現状は痛みが出ていない方
• 今後痛くならないように予防したい方

斜角筋症候群に対して、セルフケアであるストレッチをすることができます。

ただし、痛みの強い時に無理をしてストレッチを行うとより症状が酷くなってしまうことがよくあります。

そのため、関連する筋肉のストレッチや痛みを感じた際はアイシングだけで完治させることは難しいです。

予防の観点で、ストレッチをすることをオススメ致します。

整形外科治療のメリット

1. レントゲンやMRIなどの画像診断
2. 抗炎症薬による症状緩和
3. 痛み止め等による一時的な除痛

こんな人におすすめ

• 諸事情により一時的な症状緩和を希望
• 症状が重く、手術が必要な方

整形外科での治療は、レントゲンや湿布、痛み止めの処方などをしてもらうことができます！

ですが、こらは根本の改善には繋がりません。

一時的に症状を緩和させたい場合や薬を処方してもらいたい時に整形外科を受診しましょう。

整骨院のメリット

1. 炎症の早期回復を促す電気療法がある！
2. 筋肉の柔軟性を取り戻す手技療法
3. 骨格、インナーマッスルへのアプローチによる根本改善！

こんな人におすすめ

• 痛みの改善をしたい方、再発を防ぎたい方
• 身体の中に、他にも悩みや症状のある方
• 早いお時間に通院できない方

整骨院での施術では、炎症を抑えるための特殊な電気施術器や、根本の改善が見込める骨盤矯正、インナーマッスルのトレーニングがあります。

首にかかる負担を根本から無くしていきたいという方は、整骨院での根本施術が理想です。

ですが、整骨院によって施術方法は様々なので、どの整骨院を選ぶかがとても重要になります。

千歳烏山かなで接骨院では、斜角筋症候群に対し、まずはどんな時に手の痛みが出るのか、痛みの原因の筋肉はどこなのかを詳しくヒアリングします。

その上で、手の痛みの根本原因につながる姿勢の検査を実施し、どこに負担がかかりやすいのかを判断していきます！

多くの方は、首に負担がかかる理由に‘‘姿勢の悪さ”が挙げられてきます。姿勢が悪いことで首や肩の筋肉が緊張して斜角筋症候群につながってしまうので姿勢矯正をしていきます！

また、姿勢の歪みの原因であるインナーマッスルがどれだけ使えているかを検査し、必要であればインナーマッスルのトレーニングメニューを実施いたします！

日常生活で負担がかからないお身体にしていくことで症状をなくし、痛みや悩みのない体づくりを目標とし、お一人お一人の症状に合わせた施術方法を選び、ご説明させて頂きます！

もしなかなか良くならない手の痛みでお困りの際はお気軽にご相談ください！